251: Envejecimiento, Longevidad y las Claves de la Salud, con Carlos López Otín
Hoy hablo con Carlos López Otín, uno de los investigadores españoles más destacados, reconocido...
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286: Horarios de Comida y Ayuno para optimizar la Cronobiología, con el Dr. Álvaro Campillo
Hablo con el Dr. Álvaro Campillo sobre los problemas de la cronodisrupción y cómo optimizar...
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La Importancia de Nuestros Relojes Internos y Cómo Ponerlos en Hora
Ya está mi charla TEDx subida a YouTube (www.fitnessrevolucionario.com/ted), pero muchos me...
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Bola Extra: AGENTES SECRETOS Y JET LAG
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Hoy me entrevistan a mí sobre la importancia de regular los ritmos circadianos y algunas...
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248: Mejorando el sueño y Ajustando los Ritmos Circadianos, con Pablo Castañeda
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Episodio 131: Lecciones ancestrales para una Salud Salvaje
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Saltarse el Desayuno y Peligros de Comer de Noche
Como ocurre a menudo, un nuevo estudio ha avivado el debate sobre el desayuno. Se trata de un...
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127 -Cronobiología y salud con el Dr. Juan Antonio Madrid
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EL LADO OSCURO de las GAFAS DE SOL
¿Nos protegen las gafas de sol? ¿o nos hacen daño en la salud?
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Hoy hablo sobre el sueño. En el podcast de Slow tenemos 3 episodios sobre este tema: Ep 105...
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Hoy hay muchos días mundiales, pero yo hablo sobre la Luz (bueno, y comento lo del heavy metal en...
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#142 Pablo Castañeda (Smartsapiens): los enemigos del descanso
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En la entrevista de hoy os traigo a uno de mis temas favoritos en el apartado de hábitos de vida...
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Hoy hablamos sobre crononutrición, la interacción entre la nutrición nuestro ritmo circadiano:...
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