tiefer, langsamer & näher Podcast ¦ Deine erfüllen

#248 - Die häufigsten Missverständnisse über das autonome Nervensystem

Fühlst du dich manchmal überfordert von den vielen Informationen über das autonome Nervensystem?...

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#247 - Sich selbst annehmen: Mehr Selbstmitgefühl durch Nervensystem-Regulation

Bist du manchmal zu hart zu dir selbst, kritischer, als du es je gegenüber anderen wärst?  Und...

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#246 - Warum Zulassen oft so schwer fällt und wie du es lernen kannst

Zulassen. Etwas, das für unser emotionales und mentales Wohlbefinden eine zentrale Rolle spielt,...

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#245 - Warum wir immer wieder in gleiche Verhaltensmuster zurückfallen

Hast du dich jemals gefragt, warum du immer wieder in dieselben Verhaltensmuster zurückfällst,...

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#244 - Wie du deine Stressresistenz verbessern und dich regulieren kannst

Im Leben wird es vermutlich immer wieder Situationen geben, die uns extrem herausfordern und...

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#243 - Warum wir für authentische Entscheidungen unsere Ängste loslassen müssen

Hast du dir jemals überlegt, wie frei du in deinen Entscheidungen wirklich bist? Vermutlich...

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#242 - Was das Nervensystem mit deiner Authentizität zu tun hat

Kannst du wirklich authentisch sein, wenn du unter Stress stehst? Was ist Authentizität...

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#241 - Warum du die Perspektive wechseln solltest, wenn du festgefahren bist

Warst du auch schon mal in einer Situation, in der du dich total unter Druck gesetzt hast und am...

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#240 - Warum Veränderungsprozesse oft eine innere Zerrissenheit auslösen

Was macht es mit dir, wenn dein Verhalten nicht mit deinen Werten oder Überzeugungen...

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#239 - Spüren & Erlauben: Wie du Gefühle wahrnehmen und zu Ende fühlen kannst

Viele Menschen denken, ihre Gefühle wahrzunehmen bedeutet, sie zu benennen oder ihre Ursache zu...

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#238 - Was Festhalten & Loslassen mit dem Nervensystem zu tun haben

Hast du dich schon einmal gefragt, warum es so schwer ist, Dinge loszulassen, die uns nicht gut...

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#237 - Wie das autonome Nervensystem unsere Persönlichkeit beeinflusst

Hast du dich schon einmal gefragt, was hinter deinen Persönlichkeitsmerkmalen steckt? Oder warum...

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#236 - Unverarbeitete Themen: warum uns ein reguliertes Nervensystem damit konfrontiert

Vermutlich kennen wir alle diese Momente der Ruhe und Entspannung, in denen plötzlich Gedanken,...

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#235 - NESC und die Arbeit mit Tieren - Ein Interview mit Maren Altekruse

Die heutige Folge bildet den Abschluss der Podcast-Serie “NESC und…”. Das letzte Interview dreht...

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#234 - NESC und Körperarbeit - Ein Interview mit Manuela Böhler

In der heutigen Folge der “NESC & …” Serie liegt der Fokus auf dem Thema Körperarbeit. Mit...

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#233 - NESC und eine positive Fehlerkultur - Ein Interview mit Theresa Ackermann

In diesem Interview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Theresa Ackermann zum Thema...

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#232 - NESC und People Pleasing - Ein Interview mit Kinga Pakai

Im heutigen Teil der “NESC & …”-Serie liegt der Fokus auf dem Thema People Pleasing bzw. der sog....

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#231 - Teamführung & Teamaufbau - Ein Interview mit Angélique Dujic

Angélique Dujic ist Expertin für Teamaufbau und Teamführung. Dabei ist ihr Ansatz jedoch viel...

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#230 - NESC und Business - Ein Interview mit Jennifer Fuhrmann

In dieser Folge von “NESC und …” geht es um die Themen Business und Businessaufbau. Ich spreche...

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#229 - NESC und Breathwork - Ein Interview mit Isabella Bombik

In diesem Intreview aus meiner Podcast-Serie “NESC und …” habe ich Isabella Bombik zum Thema...

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