Podcasts de hidratos

Programa 151: Dietas bajas en grasa vs bajas en hidratos

Intervención de Aitor Sánchez García, Dietista-Nutricionista en el programa Esto me Suena de...

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213. Cuántos hidratos tomar en esfuerzo

¿Cuántos hidratos de carbono ingerir en esfuerzo? Artículo original:...

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Ejercicios para adelgazar: cómo debe ser tu rutina para perder grasa | Programa 12

Cuando quieres perder grasa conservando todo tu músculo y sin tener bajadas de energía se vuelve...

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Cómo tomar tus hidratos de carbono para perder grasa y ganar músculo | Programa 11

  Qué son los carbohidratos, cuáles son sus funciones, qué ocurre cuando los ingieres y cuántos,...

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