Podcasts de carbohidratos

Carbohidratos y Diabetes

Este audio nos ayuda a comprender de una mejor manera como podemos manejar el consumo de los...

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¿Estás caliente? La importancia de tu metabolismo y cómo elevarlo (leído por Endika Saborido)

El Dr. Carl Wunderlich pasó a la historia por un trabajo poco gratificante: medir la temperatura...

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Episodio 82: Ganar músculo y perder grasa a la vez, intolerancia fructosa, hongo Reishi, cetosis y más

En el episodio de hoy respondo preguntas relacionadas con lo siguiente: - Ganar músculo y perder...

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Todo Sobre la Pérdida de Grasa con Adrián Yépez

En este programa hablamos sobre: Por qué las Dietas no Suelen Funcionar Bases de un Plan de...

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Ejercicios para adelgazar: cómo debe ser tu rutina para perder grasa | Programa 12

Cuando quieres perder grasa conservando todo tu músculo y sin tener bajadas de energía se vuelve...

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Cómo tomar tus hidratos de carbono para perder grasa y ganar músculo | Programa 11

  Qué son los carbohidratos, cuáles son sus funciones, qué ocurre cuando los ingieres y cuántos,...

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Episodio 27: Series óptimas de entrenamiento, 5x5, EDT, niños y pesas, gramos de proteína...

En el episodio de hoy respondemos algunas de las preguntas que habéis dejado aquí. Tocamos los...

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