Radio Fitness Revolucionario

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327: Relaciones de Pareja, con Joan Gallardo

Hoy hablo sobre relaciones de pareja con Joan Gallardo, mentor y autor del libre Atrévete a ser...

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326: Lecciones Clásicas para la Vida Moderna, con Emilio del Río

Hoy hablamos de la importancia de conocer las grandes ideas que nos han dejado los pensadores...

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¿Es mejor hacer Cardio o Pesas para Adelgazar?

En este audioartículo respondo a la eterna duda. ¿Es mejor hacer cardio o pesas para adelgazar?...

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325: Biomarcadores de Salud, Suplementos para Quemar Grasa, CBD y Psicodélicos, Stevia

Hoy respondo las siguientes preguntas: - Biomarcadores para estimar la salud y predecir el...

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324: El Poder de la Escritura Persuasiva, con Isra Bravo

Hoy hablo con Isra Bravo, uno de los mejores copywriters en habla hispana. El copywriting es la...

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323: En Búsqueda de la Felicidad, con Álvaro Sánchez

Hoy hablo con Álvaro Sánchez sobre ideas para ser más felices. - ¿Cómo podemos definir la...

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322: Fármacos y Obesidad, Deporte para Niñas, Gazpacho vs Zumo, Mercurio en Pescado

Hoy respondo las siguientes consultas: - Fármacos contra la obesidad (semaglutida, saxenda...)....

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321: Aprendiendo a Pensar Mejor con Coaching y Estoicismo, con Imanol Ibarrondo

Hoy hablo con Imanol Ibarrondo, exfutbolista, coach deportivo, conferencista y autor del libro La...

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320: Psiconutrición para comer mejor, con Teresa Terol

Hoy hablo con Teresa Terol sobre cómo usar la psiconutrición para comer mejor: - ¿Es bueno...

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Siete ideas prácticas para mejorar tus hábitos

Este es el audio de un video donde resumo ideas prácticas y concretas para mejorar tus hábitos....

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Osteoporosis: Claves para unos Huesos Fuertes

Los huesos son los órganos rígidos que forman el esqueleto. Algunos están especializados en...

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318: Colesterol, Vino, Estatinas, Ejercicio y Enfermedad Cardiovascular, con el Dr. José Abellán

Hoy hablo con el Dr. José Abellán, cardiólogo intervencionista y clínico, y CEO de Área Sístole,...

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Estrategias para Vencer los Antojos

La RAE define un antojo como «un deseo apremiante y pasajero, habitualmente caprichoso»....

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317: Entendiendo y Combatiendo el Estrés, con el Dr. Carlos Jaramillo

Hoy hablo con el Dr. Carlos Jaramillo, médico por la Universidad de la Sabana en Colombia con...

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4000 Semanas: Gestión del Tiempo para Mortales (Mejor lectura 2022)

Este es el audio de un video donde resumo las ideas principales del libro 4000 Semanas,...

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314: Equilibrio Salud-Estética-Rendimiento, con Ismael Galancho y Borja Bandera

Hoy hablo con Ismael Galancho y Borja Bandera sobre cómo lograr el equilibrio entre salud,...

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Cómo Perder Grasa y Ganar Músculo a la Vez

En este audioartículo resumo las claves para perder grasa y ganar masa muscular a la vez....

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