Colección Bernardo Stamateas

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Colección Bernardo Stamateas

Qué es la gente nutritiva y cuáles son sus características

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan todas las claves...

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Cómo me doy cuenta que estoy atravesando una crisis

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas analizan las crisis, y el papel inevitable que...

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La envidia es de a dos; los celos son de a tres (y qué hacer en cada caso)

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía repasan dos sentimientos:...

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Por qué la gente es negativa, y cómo la "queja estratégica" que puede cambiar eso

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de dos tipos de...

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Si una pareja pelea mucho: ¿puede ser feliz?

En este episodio de su podcast Bernardo Stamateas y su hija Stefanía hablan de las parejas...

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Qué hacer cuando nos miramos al espejo y no nos gusta lo que vemos

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas repasan la idea de la autoestima, y cómo está...

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Cuándo las emociones positivas se transforman en tóxicas

En este episodio, Bernardo Stamateas habla con su hija Stefanía sobre las emociones tóxicas, y...

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El duelo no se supera, se transforma

En este episodio, Bernardo Stamateas y su hija Stefania hablan del duelo: de los diferentes tipos...

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Cómo reconocer una situación de depresión o de ataque de pánico

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas hablan de los ataques de pánico, de las...

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Celos, envidia e inseguridad

En este episodio de su podcast, Bernardo Stamateas charla con su hija Stefania sobre los celos y...

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Cómo podemos ser un poquito más felices

En este episodio, Bernardo y Stefanía Stamateas charlan sobre lo que significa ser felices, ese...

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Cómo reconocer a una persona manipuladora (y cómo saber si es psicópata o confrontadora)

En el cuarto episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania...

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El cerebro escribe en piedra las críticas, y las felicitaciones en arena

En este episodio, Bernardo y Stefania Stamateas repasan trucos y técnicas para entender qué son...

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Por qué decimos “el lunes empiezo la dieta” y no cumplimos

En el segundo episodio de la tercera temporada de su podcast, Bernardo Stamateas y Stefania...

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Cómo aprovechar la ansiedad positiva y controlar la ansiedad tóxica

En este primer episodio de la nueva temporada, Bernardo Stamateas y Stefanía Stamateas repasan...

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La pareja es un tercero que se construye entre dos

En el último episodio de esta temporada, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio repasan un concepto...

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Cómo aprovechar nuestros recursos para potenciar nuestra fuerza interior

En esta charla con Hernán Lirio, Bernardo Stamateas habla de su libro sobre la fuerza interior;...

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Por qué necesitamos cambiar

Sea porque no estamos contentos con nuestra vida actual o con nuestra historia pasada, el cambio...

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El fracaso es un escalón para seguir construyendo

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio vuelven sobre la idea del fracaso como parte...

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Qué podemos hacer con la gente que nos nivela para abajo

En este episodio, Bernardo Stamateas y Hernán Lirio charlan sobre la gente tóxica que nos tira...

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