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Women's Winter Health {Featuring Elle Griffin}
  • 03/03/2016
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Women's Winter Health {Featuring Elle Griffin}

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Descripción de Women's Winter Health {Featuring Elle Griffin}

Winter is coming! So it's time to make sure you have the tools you need to stay happy and healthy through the winter blues. Dark nights, cold days, and drafty, dry air can exacerbate anxiety, depression, cabin fever, headaches, dry skin, eczema, & psoriasis. In this episode, Katie Dalebout and I discuss ways you can heal all of the above using Ayurveda, ancestral health, and getting accustomed to what winter health looks like for a woman.

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