UNED - Flexibilidad psicológica. Herramientas para una vida plena - 25/10/12
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UNED - Flexibilidad psicológica. Herramientas para una vida plena - 25/10/12

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Descripción de UNED - Flexibilidad psicológica. Herramientas para una vida plena - 25/10/12

La flexibilidad psicológica consiste en adaptarse a las situaciones mediante la práctica de la atención y consciencia plenas (mindfulness) y actuar de modo efectivo guiado por tus valores. La Terapia de Aceptación y Compromiso, que se encuadra dentro de las llamadas terapias de tercera generación, propone el desarrollo y la puesta en practica de esta herramienta mediante seis procesos que se explican a lo largo del programa. Montserrat Conde Pastor, profesora Dpto. Psicología Básica II (UNED); Juan Diego Estrada Ruiz, psicólogo.http://www.canaluned.com/#frontaleID=F_RC§ionID=S_RADUNE&videoID=1728Escuchar audio

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