Superinmunidad: la guía de nutrición esencial para aumentar las defensas de su cuerpo para vivir más tiempo, más fuerte y sin enfermedades
por Joel Fuhrman
¿Por qué algunos de nosotros nos enfermamos con mayor frecuencia que otros?
¿Qué nos hace más susceptibles a la enfermedad?
¿Estamos condenados a enfermarnos cuando nuestros compañeros de trabajo y familiares lo hacen?
¿Hay algún secreto para mantenerse saludable?
Joel Fuhrman, M.D., un experto líder y especialista médico certificado por la junta en prevención y reversión de enfermedades, ofrece una guía completa para una salud superior.
Basado en la última investigación científica, Super Immunity nos muestra cómo podemos volvernos casi totalmente resistentes a los resfriados, la gripe y otras infecciones.
La evidencia es abrumadora: podemos sobrecargar nuestro sistema inmunológico para proteger nuestros cuerpos contra las enfermedades, desde el resfriado común hasta el cáncer. La ciencia nutricional ha hecho avances y descubrimientos fenomenales en los últimos años, y cuando se aplica esta nueva investigación, nos permite tomar el control de nuestra salud como nunca antes. El Dr. Fuhrman explica esta nueva ciencia, proporcionando todo lo que necesita saber para poner este conocimiento en práctica en su cocina y en su vida.
Lo que comemos tiene mucho que ver con nuestra salud y, desafortunadamente, muchos de nosotros estamos viviendo con una función inmune severamente debilitada. Nuestras elecciones dietéticas nos están enfermando, acortando nuestras vidas y costando miles de millones de dólares en visitas al médico, hospitalizaciones y medicamentos recetados. Pero el Dr. Fuhrman no cree que más atención médica sea la respuesta. Más bien, explica que la solución es cambiar la forma en que comemos. La dieta estadounidense estándar es deficiente en nutrientes. Estamos comiendo demasiados alimentos altamente procesados, alimentos con edulcorantes añadidos y grasas y proteínas animales. Al mismo tiempo, no estamos comiendo suficientes frutas, frijoles, semillas y verduras, lo que nos hace carecer de cientos de los compuestos inmunes más importantes. Al cambiar nuestras dietas y combinar alimentos que contienen poderosas capacidades de fortalecimiento inmunológico, podemos prevenir las enfermedades modernas más comunes.
Combinando los últimos datos de pruebas clínicas, investigación nutricional y resultados de miles de pacientes, el Dr. Fuhrman demuestra que existe una súper inmunidad y está al alcance de quienes la eligen. Todos tenemos la capacidad de vivir más saludable, más fuerte y más tiempo que nunca. ¿No es hora de que descubras la súper inmunidad?
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