bienestar podcasts

Ep 16. Self-care no significa Treat Yo'Self

En este episodio hablo sobre self-care y porque es más importante el porqué de nuestra acción de...

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Ep 18. El costo del paraíso

Debo admitir que cuando era pequeña, jamás pensé que iba a estar viviendo en Hawaii. Para mi, en...

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Ep 19. El problema con la moda rápida

La moda rápida incluye ese tipo de ropa que pasa de moda bien rápido. Esta industria surge a...

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Ep 20. Decisiones con propósito

Los otros días agarré un libro de la biblioteca para aprender más sobre como planificar mejor mi...

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051: Buscando bienestar y salud - Maru Treviño

Primero fue el estrés. Luego, efectos secundarios causados por medicamentos y malos hábitos...

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Ep 2: Identidad cultural y reconexión con la naturaleza

Entre tantos edificios, hemos perdido la conexión con nuestras raíces, nuestros ancestros y la...

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Ep 3: Reír, viajar, descansar como ideología de vida.

El reír, viajar, descansar, conocer y comer bien son ideologías que nuestros ancestros aplicaban...

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¿Cómo aprendo a meditar? - DESPERTANDOTE EN TU SUEÑO

UNA MANERA SIMPLE Y NATURAL. FÁCIL DE COMPRENDER Y DE PRACTICAR. SUGERENCIAS Y TIPS PARA AQUELLAS...

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Ep 5: Ansiedad y el impacto en nuestra vida

En un mundo lleno de preocupaciones, el tema de ansiedad es cada vez más común...

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Ep 8: Egoismo, parte fundamental del bienestar.

Tratamos de ser perfeccionistas y si no lo logramos, nos frustramos y nos enojamos. ‘Yo debería...

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Ep 10: Tema tabú: El dinero

 ¿Qué harías si tuvieras 1 millón de dólares? Tu respuesta dirá mucho de ti y podrás descubrir la...

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Ep 26. Kintsugi y WabiSabi: la belleza de lo imperfecto

Hace exactamente un año atrás tuve la oportunidad de viajar a Japón. Muchas personas asocian  a...

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beneficios de dejar el azúcar

cuando decidí dejar el azúcar mi vida cambio por completo y comprobé loa beneficios en mi...

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2. Cinco consejos para ser un experto en cocina Poliniza
Episode
in Poliniza

2. Cinco consejos para ser un experto en cocina

Conoce cuáles herramientas fundamentales debes utilizar a la hora de crear tus platos -dejando...

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De colores desde nuestro interior PD1M.083

Hola amigos pues les cuento que con la idea de aprender a liberar la ansiedad y todos esos males...

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COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE continuando por el baño y la cocina

Hogar Saludable..ahora veamos que peligros ocultos hay en el baño y la cocina Una guía de...

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COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE comenzando por tu recámara

En este episodio comienzo a compartir aprendizajes que han cambiado mi estilo de vida en los...

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COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE sala y jardin

En este episodio comienzo a compartir aprendizajes que han cambiado mi estilo de vida en los...

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COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE Soluciones prácticas

En este episodio encuentras SOLUCIONES para evitar la alta toxicidad en tu hogar. Fuente: un...

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Curso online mama coach

Cuando encuentro algo bueno, único y que vale la pena, LO RECOMIENDO! Mamá Coach es un curso...

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