bienestar podcasts

Ep 16. Self-care no significa Treat Yo'Self

En este episodio hablo sobre self-care y porque es más importante el porqué de nuestra acción de self-care que la...

Add to ... 

Ep 18. El costo del paraíso

Debo admitir que cuando era pequeña, jamás pensé que iba a estar viviendo en Hawaii. Para mi, en ese entonces,...

Add to ... 

Ep 19. El problema con la moda rápida

La moda rápida incluye ese tipo de ropa que pasa de moda bien rápido. Esta industria surge a causa de ese mercado...

Add to ... 

Ep 20. Decisiones con propósito

Los otros días agarré un libro de la biblioteca para aprender más sobre como planificar mejor mi horario y mis tareas...

Add to ... 

051: Buscando bienestar y salud - Maru Treviño

Primero fue el estrés. Luego, efectos secundarios causados por medicamentos y malos hábitos crearon una reacción en...

Add to ... 

Ep 2: Identidad cultural y reconexión con la naturaleza

Entre tantos edificios, hemos perdido la conexión con nuestras raíces, nuestros ancestros y la naturaleza....

Add to ... 

Ep 3: Reír, viajar, descansar como ideología de vida.

El reír, viajar, descansar, conocer y comer bien son ideologías que nuestros ancestros aplicaban en su vida diaria!...

Add to ... 

¿Cómo aprendo a meditar? - DESPERTANDOTE EN TU SUEÑO

UNA MANERA SIMPLE Y NATURAL. FÁCIL DE COMPRENDER Y DE PRACTICAR. SUGERENCIAS Y TIPS PARA AQUELLAS PERSONAS QUE...

Add to ... 

Ep 5: Ansiedad y el impacto en nuestra vida

En un mundo lleno de preocupaciones, el tema de ansiedad es cada vez más común desafortunadamente. El 'Trabajar bajo...

Add to ... 

Ep 8: Egoismo, parte fundamental del bienestar.

Tratamos de ser perfeccionistas y si no lo logramos, nos frustramos y nos enojamos. ‘Yo debería poder con esto y más’...

Add to ... 

Ep 10: Tema tabú: El dinero

 ¿Qué harías si tuvieras 1 millón de dólares? Tu respuesta dirá mucho de ti y podrás descubrir la relación que tienes...

Add to ... 

Ep 26. Kintsugi y WabiSabi: la belleza de lo imperfecto

Hace exactamente un año atrás tuve la oportunidad de viajar a Japón. Muchas personas asocian  a Japón con anime,...

Add to ... 

beneficios de dejar el azúcar

cuando decidí dejar el azúcar mi vida cambio por completo y comprobé loa beneficios en mi cabello, piel y uñas

Add to ... 

2. Cinco consejos para ser un experto en cocina Poliniza
Episode
in Poliniza

2. Cinco consejos para ser un experto en cocina

Conoce cuáles herramientas fundamentales debes utilizar a la hora de crear tus platos -dejando de hacer comidas...

Add to ... 

De colores desde nuestro interior PD1M.083

Hola amigos pues les cuento que con la idea de aprender a liberar la ansiedad y todos esos males que nos aquejan y...

Add to ... 

COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE continuando por el baño y la cocina

Hogar Saludable..ahora veamos que peligros ocultos hay en el baño y la cocina Una guía de soluciones sencillas para...

Add to ... 

COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE comenzando por tu recámara

En este episodio comienzo a compartir aprendizajes que han cambiado mi estilo de vida en los últimos 12 años....

Add to ... 

COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE sala y jardin

En este episodio comienzo a compartir aprendizajes que han cambiado mi estilo de vida en los últimos 12 años. Ahora...

Add to ... 

COMO SI tener un HOGAR SALUDABLE Soluciones prácticas

En este episodio encuentras SOLUCIONES para evitar la alta toxicidad en tu hogar. Fuente: un libro genial que escribe...

Add to ... 

Curso online mama coach

Cuando encuentro algo bueno, único y que vale la pena, LO RECOMIENDO! Mamá Coach es un curso estupendo que...

Add to ...