Como sanar la ansiedad, estrés y hambre emocional en tiempos de incertidumbre
La ansiedad tiene una manera muy fea de hacerse presente en los peores momentos, ¿no es así? A...
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Episodio #169 Aislamiento social de la nevera, con Mindfulness
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Episdodio #170 Miedo después de la cuarentena
Retomar la rutina después del estado de alarma provocado por el coronavirus no será tarea fácil....
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Episodio #172 No culpes a nadie
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Y una meditación guiada es algo muy sencillo, es un tipo de meditación en el que a través de un...
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Meditación guiada, 20 minutos para relajarte sin darte cuenta y disfrutando.
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Episodio #175 Ansiedad, Sufrimiento Silencioso
Vivir con ansiedad es para valientes, ya que es un sufrimiento silencioso, que muchas personas...
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¿Qué quiere decir fluir? Fluir es sentir. Dejar que las emociones y pensamientos que llegan a ti,...
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Episodio#181 Aceptar es liberarse
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Pon la ansiedad en las manos de Dios
PON LA ANSIEDAD EN LAS MANOS DE DIOS 1 Samuel 30: DAVID DERROTA A LOS AMALECITAS 30 Cuando...
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Episodio #184 Madres nadando con la ansiedad
Los resultados de varios estudios apuntan hacia un mismo sitio: las mujeres con empleo e hijos...
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Episodio # 186 5 efectivos pasos para parar los Ataques de Pánico
No estás solo Cada año, se estima que el 11,2 por ciento de los adultos en los Estados Unidos...
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Episodio #187 Deja los complejos
• Es fundamental aprender a valorarse por lo que uno es y no por lo que otros digan. • No hay...
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Episodio#188 Los enemigos de la naturalidad
Conocerse mejor favorecerá a cómo ser uno mismo y ofrecerá unas herramientas que aportarán más...
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Episodio #190 Preguntas positivas basadas en soluciones
Si luchas contra la ansiedad, sabes lo que es lidiar con la preocupación, el miedo y el pánico...
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