ansiedad podcasts

Episodio #86 Callar Esa Critica Interna

¿Cuántas veces en la vida nos hemos visto obligados a tomar una decisión y nos preguntamos si debemos seguir...

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Episodio #88 Piso y No Arranco

Sentimiento de fracaso, inutilidad o baja autoestima. No conseguir nuestro objetivo puede originar problemas a la...

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Episodio #89 Bajate del barco del caos mundial

"Se el cambio que quieres ver en el mundo" Guandi Nuestras frustraciones, agobios, estrés y ansiedad están ligadas...

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Episodio #91 Que no decir cuando alguien sufre de Trastornos de Ansiedad

Si vivir con ansiedad es difícil, tampoco es fácil vivir con alguien que padece este trastorno. Si tienes un...

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EPISODIO#92 Nadie aprende sin cometer errores

No hay nada malo en cometer errores. Sólo has de recordar una cosa: no has de cometer el mismo error una y otra vez;...

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Episodio #93 Me siento Vacío

Sentirse vacío es una de las peores sensaciones que puede experimentar una persona. Si sientes un vacío interior, si...

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Episodio #94 Esas sensaciones desagradables

Nuestras emociones influyen en nuestro cuerpo, causando sensasiones fisicas, conductuales y cognitivas desagradables...

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Episodio #96 Miedo al panico en el trabajo

Hay muchos motivos que lo generan, algunas de las estimulaciones son la excesiva carga laboral, pues te provoca...

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Espisodio #97 ¿Debo tomar medicación para la ansiedad?

Cuando nos pasa por la mente esta opción, llega en el momento de la desesperación, en ese instante cuando pensamos...

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Episodio #98 Creencias Limitantes

Las creencias limitantes condicionan por completo nuestra vida, pero rara vez somos consciente de que las tenemos....

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Episodio #99 ¿La ansiedad se cura?

Lo primero que debes saber es que no existent formulas milagrosas, y ese pensamiento de que me lo puede curar te...

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Episodio #101 Adicciones y la ansiedad

Adicciones una estratègia para evitar l o que sentimos Cuando se vive con ciertos niveles de ansiedad se buscant...

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Episodio #102 El cuerpo sabe lo que hace

Nuestro cuerpo es sabio y busca la manera de mantener el equilibrio interno, cuando no permitimos y luchamos contra...

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Episodio #103 No sigas resistiendo y acepta

Causas temor con tu llegada, pones mi corazón y mi cuerpo a temblar, el miedo me comienza a paralizar. Los...

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Episodio #104 Responsabilidad Emocional

¿qué significa asumir la responsabilidad emocional de nuestra vida?... A veces, nuestras emociones dependen más de lo...

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Episode #105 Yo soy el amor de mi vida

El amor de mi vida soy yo. Y decirlo en voz alta no es ningún acto de egoísmo ni de soberbia, es una reflexión que...

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Episodio #106 Las Opiniones

“No se dejen atrapar por el dogma de vivir con los resultados de los pensamientos de otras personas. No permitas que...

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Episodio #108 Erradiquemos el Estigma de la Salud Mental

#YoCuidoMiSaludMental YO CUIDO MI SALUD MENTAL· Movimiento para concienciar sobre la importancia de cuidado de la...

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Episodio #109 ¿Te causa ansiedad la Navidad?

Llegan las fiestas. Llegan las compras, los preparativos, las cenas de navidad y las reuniones familiares. Para mucha...

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EPISODIO#110 Nuestros Adolescentes (Salud Mental)

1 de cada 5 jovenes entre noveno y duodecimo esta pensando en suicidarse. Consulta juvenil 2012 En todo el mundo,...

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