Podcasts de ansiedad

DIA 15 RETO 21 DIAS MINDFUL: Tu cuerpo te habla. ¿lo escuchas? Y con J.M. Doria

Aprendemos a meditar, a menudo, para calmar nuestra mente. Y rápido nos damos cuenta de algo: la...

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275.- (3de5) Mindfulness: clave para superar el estrés. Por qué?

Bieeen! Tercer día, ya, en el que recuperamos estos fabulosos programas, MUY INDICADOS ESTOS...

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277.- (5de5). Entender y transformar la ansiedad: TODAS LAS CLAVES!

¡Bien! Llegamos al fin de esta semana especial antiestrés y ansiedad recuperando esta entrevista...

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284.- Por qué el mindfulness cambió mi vida. ¡Robert Sasuke me entrevista!

Ayer me colé en el podcast Te Invito Un Café... y hoy, su presentador se cuela en "El Club de los...

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Cómo Salir de La Zona de Confort | Episodio 154

Este episodio tendrás herramientas prácticas para salir o expandir tu zona de confort. Acompáñame...

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Cap 42: Descubre la intención paradójica.

En esta ocasión ponemos sobre la mesa la intención paradojica a rais de nuestro trabajo en el...

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Máster de MINDFULNESS para lograr ser un MEGACRACK de tu vida (1a clase)

(PARA participar en este curso que hoy empieza, da al botoncito azul de APOYAR EN IVOOX!! Sólo...

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Cap128 Historias para entender tu mente.

En otros tiempos no habia netflix, ni youtube, ni instagram, Entonces la tribu se sentaba...

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222.- Escuchar -y entender- a tu cuerpo: la clave para tu transformación mindful!

Quieras o no quieras, tu cuerpo, en forma de tensión, agitación, de sudor, habla y reacciona ante...

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259.- Los mejores libros de Mindfulness (según Oliver Oliva)

Yo no sé cuantos libros sobre "cómo aprender a correr" has leído. En cambio, seguro que tu mente...

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260.- Esta frase transformó la vida de Shauna Shapiro (y su comprensión del mindfulness)

Me encanta ver y escuchar a científicos hablando de mindfulness! Es el caso de Shauna Shapiro,...

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264.- (2de4) Menos móvil y más vivir! (leche!). Con Phil González y Jimmy Pons

Houston, tenemos un problema: llegaron para hacernos libres (podrás mirar el correo desde...

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265.- (3de4) Así superarás tu adicción al móvil. Con Phil González y Jimmy Pons

Manos a la obra: volvamos a vivir!! Dejémos de ver el mundo a través de la cámara del smartphone!...

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268.- Con Yvonne Laborda, crianza consciente (incluso en tiempos de crisis, sí)

Estamos en alerta. No solo ahora -si escuchas esto al día, ya sabes de qué hablo-. Casi siempre,...

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DIA 11 RETO 21 DIAS MINDFUL: ¡Libérate del sufrimiento! Con Vidyamala Burch

Bravoooooo! Tanto si llevas 11 días seguidos meditando como si te incorporas ahora a este reto,...

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DIA 12 RETO 21 DIAS MINDFUL: ¿Esclav@ de tus automatismos? ¡Crea nuevos hábitos mentales!

Al principio, cuando meditamos, seamos honestos: nos "acojonamos" un poco al ver lo "loca" que...

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276.- (4de5) Ganar en autoestima: importantísimo para bajar ansiedad.

Cuarto programa de esta semana especial antiansiedad, antiestrés. Cómo fomentar la autoestima,...

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278.- Con Eckhart Tolle, vivir esta crisis sin miedo ni sufrimiento

Ya estamos aquiiii! Tu dosis diaria de este bonito club de personas comprometidas con nuestra...

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Cap 223: Claves Definitivas Para Afrontar tus Miedos (15 MPA)

¿Conoces Nuestra Escuela de Ansiedad?...

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Cómo Frenar Pensamientos Repetitivos y Obsesivos por Ansiedad | Episodio 187

Aprende en este episodio cómo FRENAR pensamientos repetitivos y obsesivos por ansiedad. Lo más...

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