Podcasts de ansiedad

#151: Víctor Vidal - El estrés en los tiempos del coronavirus

Todos hemos hablado del estrés alguna vez. Todos hemos estado estresados. Y desgraciadamente, en...

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Cómo manejar el estrés con el Dr. Mario Alonso Puig. Episodio 143

Cuando el estrés en el trabajo se vuelve crónico se produce el síndrome del trabajador quemado o...

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282: Cannabis y aceite CBD para Mejorar la Salud, con el Dr. Mariano García de Palau

Hoy hablo con el Dr. Mariano García de Palau, especialista en el uso de cannabis con fines...

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Programa 70- Especial Salud Mental y Pandemia

Probablemente no necesitas que te diga que la pandemia no está siendo muy buena para nuestra...

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Cerebro saludable Qué hacer para tener una mente en forma con la Dra. Rosa Molina

Cerebro saludable: Qué hacer para tener una mente en forma. La Dra. Rosa Molina, especialista en...

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Reduce la Ansiedad y eleva la Testosterona con Ashwagandha

En este audio explico los beneficios de la Ashwagandha y cómo tomarla. Algunos suplementos de...

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Meditación y mindfulness: beneficios y recomendaciones para empezar

La selección natural ha moldeado nuestra maquinaria emocional para maximizar nuestras...

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294.- La expectativa era grande, pero llegó el dia y...

... y escucha, escucha. Escucha este programa grabado "en caliente" pocos minutos después de un...

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Vencer la Ansiedad y Mejorar la Responsabilidad Personal, con Helena Echeverría (Ep. 386)

Hoy hablo con Helena Echeverría, psicóloga especialista en ansiedad y control emocional....

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Cap 138: Por qué no puedes controlar la ansiedad

Enlace para el webinar crisis de ansiedad: https://amadag.com/webinarcrisisdeansiedad/ A veces...

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Programa Especial : Estamos Contigo

En este tiempo de Pandemia, desde LRDM queremos comentar la situación y acompañarte en esta crisis

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Cómo Trabajar La Aceptación con lo que Sientes (sensaciones, emociones...) | Episodio 155

La aceptación es una herramienta que te ayudará muchísimo a sentirte más libre y en calma. Gran...

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Estrés Postraumático: Podcast #89

¿Qué es el Trastorno de Estrés Postraumático?¿Cómo sé si lo tengo o lo tiene alguien cercano a...

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Visualización Guiada Para Relajarse y Eliminar Ansiedad | Episodio 195

¡Hola! Aquí tienes una visualización guiada donde te acompaño a relajarte profundamente y...

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Caminando por la Vida LA ANSIEDAD con PILAR VARELA

En este programa de Caminando por la Vida, hablamos con la psicóloga PILAR VARELA sobre LA...

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225.- Los 3 errores que cometes con tu ansiedad. Con Olaya Acebal

Ayer tuvimos un bonito taller con Olaya Acebal que fue una revelación, para mi: me di cuenta que...

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267.- Coronavirus: como evitar la epidemia (de miedo)

Un maestro le dice al alumno de mindfulness: ¿Coronavirus? Bien! Una buena oportunidad para...

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291.- Así transformó su vida Silvia, de la ansiedad a la libertad!

Hoy visita el Club una de mis queridiiiiisimas GIMparables: personas que estan en el grupo de...

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292.- Cómo construirte un refugio de CALMA

Imagina que ahí fuera, llueve. No, ahora graniza. No, ahora un huracán!!!!!!! Pero tu, en tu...

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295.- Si quieres llegar más lejos, esta es la clave. Con Lara Alonso.

El otro título que había pensado era: "Que la fuerza (de la comunidad) te acompañe". Porque sí:...

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