ansiedad podcasts

Mariano Herrera, Profesor formador de Yoga.

Hablamos con Mariano Herrera, Profesor formador de Yoga, argentino, sobre la manera de combatir...

Add to ... 

Episodio #164 ¿Cómo sobrevive un hipocondríaco en tiempos del coronavirus?

Me siento afiebrado”, “me pica la garganta”: Sienten los síntomas una y otra vez. Tienen...

Add to ... 

Episodio #167 Desahogo Pandémico

Desahogo pandemico En este confinamiento, aislamiento cuarentena de la manera que lo digas es...

Add to ... 

Episodio#168 Dile adios a la ira

En relaciones de pareja, con los hijos o con los demás, podemos ver reacciones de ira...

Add to ... 

Audio Meditación

Meditación Vipassana guiada, conéctate con tu respiración. www.psiconaturalpr.com

Add to ... 

Meditación guiada o ejercicio de relajación

Un sencillo ejercicio de relajación: serenamos el cuerpo, caminamos por un jardín, paseamos por...

Add to ... 

"La Depre"

Recuerdo que mi mejor amiga Ana me decía vámonos de rumba y yo le contestaba no tengo muchas...

Add to ... 

Cortando con el Pasado

Autohipnosis para soltar el pasado y crear un nuevo presente.

Add to ... 

"Los Apegos" Mision Gayatri 4to Programa

A que estas apegado? A lo material, a las relaciones, al pasado, a los afectos? Aprende a que se...

Add to ... 

Que es la Ansiedad Parte 1 de 5

La ansiedad es un mecanismo de defensa que todo ser humano posee, se activa en situaciones de...

Add to ... 

020 - Derrota tu Ansiedad con Dulce Salas Pereira

Derrota tu Ansiedad con Dulce Salas PereiraLa ansiedad es un sentimiento que nos puede cohibir a...

Add to ... 

Como tratar la ansiedad clínica

En este episodio Lisette nos ayuda a entender la ansiedad clínica y Liz nos platica su...

Add to ... 

Hambre emocional como saciarla

El hambre emocional no es saciada con alimento. La Dra. Almeida explica la diferencia entre el...

Add to ... 

Manejo de la Ansiedad I

La Ansiedad es una manifestación de la mente humana que puede traducirse en síntomas físicos, que...

Add to ... 

Episodio#78 Meditación Guiada para la Salud

Te comparto una meditación guiada que puedes utilizar en la noche para estar con pensamientos de...

Add to ... 

Episodio #79 Fobia Social

Temor evidente y persistente a una o más situaciones sociales o de actuación en público en las...

Add to ... 

Episodio #82 Trastorno Obsesivo Compulsivo

Las personas con comportamientos obsesivo compulsivos tienen pensamientos indeseados (obsesiones)...

Add to ... 

Episodio #96 Hazte consciente de tu respiración

Multitud de técnicas corporales parten de la respiración como llave para la conexión entre...

Add to ... 

Episodio #100 Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Homosexual

¿Dudas constantemente sobre tu orientación sexual y hagas lo que hagas no consigues resolver esa...

Add to ... 

Episodio #107¿Qué pasa cuando un trastorno de ansiedad nos quita las ganas de sexo?

La ansiedad podría llegar a afectar tu relación. Sí, también impactar tu relación íntima; tu vida...

Add to ...