ansiedad podcasts

Mariano Herrera, Profesor formador de Yoga.

Hablamos con Mariano Herrera, Profesor formador de Yoga, argentino, sobre la manera de combatir el estrés y...

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Episodio #164 ¿Cómo sobrevive un hipocondríaco en tiempos del coronavirus?

Me siento afiebrado”, “me pica la garganta”: Sienten los síntomas una y otra vez. Tienen escalofríos, cansancio,...

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Episodio #167 Desahogo Pandémico

Desahogo pandemico En este confinamiento, aislamiento cuarentena de la manera que lo digas es exactamente lo mismo...

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Episodio#168 Dile adios a la ira

En relaciones de pareja, con los hijos o con los demás, podemos ver reacciones de ira desproporcionadas por parte de...

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Audio Meditación

Meditación Vipassana guiada, conéctate con tu respiración. www.psiconaturalpr.com

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Meditación guiada o ejercicio de relajación

Un sencillo ejercicio de relajación: serenamos el cuerpo, caminamos por un jardín, paseamos por la playa, y...

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"La Depre"

Recuerdo que mi mejor amiga Ana me decía vámonos de rumba y yo le contestaba no tengo muchas ganas de salir “Ando con...

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Cortando con el Pasado

Autohipnosis para soltar el pasado y crear un nuevo presente.

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"Los Apegos" Mision Gayatri 4to Programa

A que estas apegado? A lo material, a las relaciones, al pasado, a los afectos? Aprende a que se deben los apegos y...

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Que es la Ansiedad Parte 1 de 5

La ansiedad es un mecanismo de defensa que todo ser humano posee, se activa en situaciones de peligro una vez pasa...

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020 - Derrota tu Ansiedad con Dulce Salas Pereira

Derrota tu Ansiedad con Dulce Salas PereiraLa ansiedad es un sentimiento que nos puede cohibir a tener vidas de...

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Como tratar la ansiedad clínica

En este episodio Lisette nos ayuda a entender la ansiedad clínica y Liz nos platica su experiencia al tener un ataque...

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Hambre emocional como saciarla

El hambre emocional no es saciada con alimento. La Dra. Almeida explica la diferencia entre el hambre emocional y el...

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Manejo de la Ansiedad I

La Ansiedad es una manifestación de la mente humana que puede traducirse en síntomas físicos, que no nos permiten...

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Episodio#78 Meditación Guiada para la Salud

Te comparto una meditación guiada que puedes utilizar en la noche para estar con pensamientos de bienestar y buena...

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Episodio #79 Fobia Social

Temor evidente y persistente a una o más situaciones sociales o de actuación en público en las que la persona se ve...

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Episodio #82 Trastorno Obsesivo Compulsivo

Las personas con comportamientos obsesivo compulsivos tienen pensamientos indeseados (obsesiones) ante los cuales...

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Episodio #96 Hazte consciente de tu respiración

Multitud de técnicas corporales parten de la respiración como llave para la conexión entre cuerpo, mente y emoción, y...

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Episodio #100 Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC) Homosexual

¿Dudas constantemente sobre tu orientación sexual y hagas lo que hagas no consigues resolver esa duda? ¿Sufres TOC...

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Episodio #107¿Qué pasa cuando un trastorno de ansiedad nos quita las ganas de sexo?

La ansiedad podría llegar a afectar tu relación. Sí, también impactar tu relación íntima; tu vida sexual. El sexo...

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