Wiss & Swärm - On The Run

108. Tack för allt!

Vi är tillbaka med ett avsnitt där vi snackar mycket om OS, sommaren och framtidstankar. Dessutom...

• 0
• 0
• +1 año

107. Snabba skor och kvinnliga former

I dagens avsnitt sprider vi sommarfeeling! Vi pratar bland annat om oerhört fina prestationer...

• 0
• 0
• +1 año

106. Mindful running och starka fötter

I dagens avsnitt är vi pepp på att tävlingar börjar dra igång på allvar och Sara laddar för sin...

• 0
• 0
• +1 año

105. Drömuppdraget!

I dagens avsnitt delar vi med oss av högt och lågt där Sara har en massa skoj att berätta medan...

• 0
• 0
• +1 año

104. Att våga satsa högt!

I dagens avsnitt delar vi som vanligt med oss av hur vi upplever vår träning just nu där vi båda...

• 0
• 0
• +1 año

103. Det går bra nu!

Idag bjuder vi på ett energifyllt avsnitt då vi båda har ett grymt träningsflow. Sara pratar...

• 0
• 0
• +1 año

102. Behöver idrottare vara popluära?

I dagen avsnitt hinner vi med många ämnen. Vi diskuterar bland annat vilka signaler som ges när...

• 0
• 0
• +1 año

101. Låt inte åldern stoppa dig

Vi är tillbaka med ett nytt avsnitt. Idag pratar vi som vanligt en del om vår egna träning där...

• 0
• 0
• +1 año

100. Vi firar 100 avsnitt!

Vi firar 100 avsnitt och ser tillbaka till våra höjdpunkter sen vi startade podden. Från den...

• 0
• 0
• +1 año

99. Nystart och reflektion

I dagens avsnitt reflekterar vi mycket kring livet och kommer in på mindfulness och välmående. Vi...

• 0
• 0
• +1 año

98. Löparboom

Vi är tillbaka efter lite påskledighet. Ni får bland annat höra Josefine berätta om sin...

• 0
• 0
• +1 año

97. Aldrig i livet!

I dagens avsnitt bjuder vi bland annat på tankar kring vår stressiga vardag, men också hur...

• 0
• 0
• +1 año

96. Härligt träningsflow

Vi har båda ett härligt flow i träningen och delar med oss av hur vi tränar och vad det är som...

• 0
• 0
• +1 año

95. Nytt träningsupplägg och hög motivation

I dagens avsnitt har vi lite ombytta roller gällande motivationsnivå då Josefine har hittat...

• 0
• 0
• +1 año

94. Drömmål och Mästerkocksbesök

I dagens avsnitt har vi besök av härliga Sofia Henriksson som vann Sveriges Mästerkock 2020....

• 0
• 0
• +1 año

93. Trendspaning 2021

Dagens avsnitt har vi valt att döpa till Trendspaning 2021 då vi spånar om träningstrender för...

• 0
• 0
• +1 año

92. Vi blir coachade!

I dagens avsnitt pratar vi om att vi ser fram emot att bli coachade nu i vår och hur motivationen...

• 0
• 0
• +1 año

91. Vi gifter oss!

Det här avsnittet börjar, dagen till ära, i kärlekens tecken när Josefine ger en rejäl...

• 0
• 0
• +1 año

90. Comeback och fjällopp!

I dagens avsnitt fortsätter vi att leverera träningsenergi då Sara påbörjat sin comeback till...

• 0
• 0
• +1 año

89. Vi bjussar på härliga tillbakablickar

I dagens avsnitt bjuder vi bland annat på "Veckans bästa" och ser även tillbaka till prestationer...

• 0
• 0
• +1 año