Las mamografías no salvan vidas - Ep.263
Resultado de un estudio hecho en Canadá durante 25 años. Hay modos de detección más baratos y...
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Suplementación de proteína en personas mayores - Ep.261
Un suplemento de proteína, para personas mayores que entrenan fuerza, les ayuda a generar...
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El azúcar hace al cáncer más agresivo - Ep.260
Un estudio de 9 años de duración concluye que el azúcar hace crecer más al cáncer debido a un...
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Plan de pensiones gratis: fuerza muscular - Ep 259
La fuerza es un factor importante para rebajar el riesgo de muerte por cualquier causa....
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Ejercicio contra la arterosclerosis - Ep.258
El seguro médico Federal de USA incluye el ejercicio como tratamiento contra la obstrucción de...
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Hábitos en niños y su relación con obesidad - Ep.257
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Harvard nos dice cuáles son las bebidas más saludables y yo os lo cuento aquí en el podcast....
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La TV en la habitación engorda - Ep.255
Al los niños, de 7 años, tener TV en su habitación les estropea si salud física (y mental, añado)...
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Estudiando la mierda de los maratonianos - Ep.254
El título es algo sensacionalista, pero es literal. Las heces de los maratonianos hablan y los...
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Técnicas básicas de mindfulness - Ep.253
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¿Crees que compensas el azúcar con ejercicio? - Ep.252
Aunque seas un humano sano, una dieta alta en azúcares hace que tu hígado acumule grasa y que tu...
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Cómo hacerse donante de cuerpo - Ep.251
Me habéis preguntado cómo me he hecho donante de cuerpo, aquí os lo cuento. Los enlaces:...
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Los niños comen más fruta si lleva marca infantil - Ep.250
Usando los trucos de la mercadotecnia de la industria de la comida de mentira, se puede conseguir...
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800 flexiones en un día - Ep.249
Este audio es del vídeo que hice el día que conseguí (gracias a vosotros) 800 me gusta en FB. Es...
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No desayunar aumenta el riesgo cardiovascular - Ep.248
Un estudio dice que no desayunar aumenta el riesgo cardiovascular... Pero también dice otras...
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Molestias intestinales en corredores y dieta FODMAP - Ep.247
Prueba de dieta baja en FODMAP para corredores con problemas gastrointestinales ¿funciona? si,...
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La grasa saturada no es la culpable - Ep.246
El episodio 245 no lo subo al podcast, pues se trata de un vídeo en el que enseño algunos...
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Los estiramientos más efectivos para fascitis - Ep.244
Termino la serie de fascitis con los estiramientos más afectivos para la misma. El vídeo:...
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No te lesiones libera tus pies - Ep.243
¿Quieres lesionarte menos? ¡libera tus pies! deja que se fortalezcan. El vídeo relacionado:...
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Plasma rico en plaquetas y fascitis - Ep.242
Sigo con la fascitis, en este caso un estudio sobre los efectos del plasma rico en plaquetas....
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