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Vive como un Humano

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Vive como un Humano

Por Luis Andés
En Vive como un humano

Dieta muy baja en calorías cura la diabetes TII en roedores - Ep.284

Dieta muy baja en calorías revierte la diabetes de tipo 2 en roedores, en espera de estudios en...

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A más regalos de farmacéuticas más recetas de los médicos - Ep.283

En Washington, USA, los médicos que reciben más regalos de las farmacéuticas (no es ilegal, no)...

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Los beneficios del azúcar - Ep.282

Hoy te cuento los beneficios del azúcar. Aquellos que he podido aprender desde que estoy con el...

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Ir en bici a trabajar vs entrenar en gimnasio - Ep.281

Para perder peso, ir en bicicleta a trabajar es más efectivo que entrenar 5 días a la semana a...

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Dieta vegetariana y depresión en futuros padres - Ep.280

Los hombres que van a ser padres, y siguen una dieta vegetariana o vegana, tienen mayor riesgo de...

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Bebé café para vivir más - Ep.279

Un estudio realizado en España concluye que el consumo de 4 tazas de café al día está asociado...

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El ejercicio aeróbico mejora la memoria en esclerosis múltiple - Ep.278

El ejercicio aeróbico mejora la memoria hasta un 50% en pacientes de esclerosis múltiple....

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Correr es bueno para los discos vertebrales - Ep.276

Un estudio de este año ha encontrado que correr mejora las características de los discos de la...

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La dieta alcalina, otro mito que no funciona - Ep.275

No, la dieta alcalina no cambia el pH de la sangre ni ayuda contra el cáncer. No. Te dejo un...

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Proteína de leche VS proteína de soja VS hidratos en adultos con sobrepeso - Ep.274

Estudio que compara los efectos de la toma de proteína whey, proteína de soja o hidratos de...

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¿Son efectivos los hipopresivos para contraer el suelo pélvico? - Ep.273

Repito temática, se repiten las conclusiones: los hipopresivos no son demasiado efectivos para el...

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¿Hipopresivos para el suelo pélvico? - Ep.272

¿Añaden los ejercicios hipopresivos algún beneficio a los ejercicios tradicionales de suelo...

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Rutina de alta intensidad en menos de 30 minutos - Ep.271

Hoy tendrás que ver el vídeo el youtube si quieres ver la sesión, aquí te dejo el enlace:...

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Cómo dar de comer a los bichitos de tu intestino - Ep.270

El almidón resistente es un buen alimento para tu microbiota ¿En qué alimentos puedes encontrarlo?

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Contra el síndrome metabólico, come dos veces al día, no 5 - Ep.269

Un protocolo de dos comidas al día mejora la autofagia, el perfil lipídico, los problemas...

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Tu salud es tu estilo de vida . Ep.268

Te cuento la moraleja de un fin de semana muy paleo con unos frikis que saben mucho de...

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1h de ejercicio a la semana previene la depresión - Ep.267

Estudio largo y extensivo. El ejercicio ayuda de forma muy importante a prevenir la depresión....

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Tu microbiota y tus huesos - Ep266

Hasta la salud de tus huesos se ve afectada por los microbios de tu intestino ¡Cuida de ellos!...

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Tu microbiota y tu edad (90 años) - Ep.265

La microbiota de humanos muy sanos y muy mayores (90 años) equivale a la de un humano de 30 años....

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Es tu estilo de vida no tu dieta - Ep.264

Son tus hábitos, no tu dieta, lo que marca tu salud y mantenimiento de peso a largo plazo....

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