Time To Grow

Die Scham folgt der Verletzlichkeit

Die letzte Folge war vor allem eines: verletzlich. Ich habe Dich in einen Prozess und in eine...

• 0
• 0
• +1 año

Die hässlichsten Wahrheiten bringen die schönsten Ergebnisse - Es wird privat!

Puh - Diese Folge ist anders. Verletzlich und gegen alle Regeln des professionellen Podcastings,...

• 0
• 0
• +1 año

Keep it private - warum Du aufhören darfst, die Dinge privat zu halten

Ich habe neulich einen Post gesehen, auf dem geschrieben stand: Keep it private until it's...

• 0
• 0
• +1 año

Wrap-up der #mentalhealthweek - warum es so wichtig ist, dass wir das Thema offen behandeln

Wir beenden unsere persönliche #mentalhealthweek und blicken nochmal auf die wichtigsten Punkte...

• 0
• 0
• +1 año

Social Media und Du - Die Auswirkung auf Deine Gesundheit #mentalhealthweek

Dass Social Media eine immense Auswirkung auf Dich hat, muss ich Dir vermutlich nicht erzählen....

• 0
• 0
• +1 año

Für andere da sein - wie kannst Du helfen #mentalhealthweek

Was kann ich tun, wenn jemand aus meinem Umfeld an einer Depression erkrankt oder es einer...

• 0
• 0
• +1 año

Gesunde Grenzen und wie Du lernst sie zu ziehen #mentalhealthweek

Gesunde Grenzen zu ziehen ist wohl mit eines der wichtigsten Dinge, wenn es um unsere mentale...

• 0
• 0
• +1 año

Wie Du mental abschalten kannst und wieso Dein Kopf nie still sein wird #mentalhealthweek

In dieser Folge beantworte ich die Fragen "Wie kann ich mental so richtig abschalten?" & "Was...

• 0
• 0
• +1 año

Wenn die Kleinigkeit groß wird - Nimm Dich selbst für voll #mentalhealthweek

Im Zuge unserer persönlichen #mentalhealthweek sprechen wir heute darüber, warum keine...

• 0
• 0
• +1 año

Was ist mentale Gesundheit? Wann brauche ich Hilfe? #mentalhealthweek

Am 10.Oktober war World Mental Health Day und zu Ehren dieses Tages starten wir die Mental Health...

• 0
• 0
• +1 año

Überzogene Selbstliebe - Du darfst Dich in Deinem Körper unwohl fühlen!

Kennst Du das Phänomen, dass wenn Du zunimmst und sagst "Ich fühle mich nicht mehr wohl!" die...

• 0
• 0
• +1 año

Liebeskummer und Trennungsschmerz - so kannst Du damit umgehen

Wir alle kennen es und wir alle gehen unterschiedlich damit um. In dieser Folge möchte ich mal...

• 0
• 0
• +1 año

HILFE! Coronavirus hat meinen Urlaubzerstört - So gelingt der Urlaub daheim

Ja herrlich.. Corona bestimmt unser Leben nun schon seit einer Weile und wenn es Dir geht, wie...

• 0
• 0
• +1 año

Verzeihen und vergeben - Warum geteiltes Leid meistens doppeltes Leid ist

Lass uns mal darüber sprechen, warum es so wichtig ist, dass Du zuerst Deinen Ballast auflöst und...

• 0
• 0
• +1 año

Mach Dich von gesellschaftlichen Konventionen frei - Du bist eine Ehrenfrau!

Frau sein und als eine solche aufwachsen - ein Thema, das mich in der letzten Zeit sehr intensiv...

• 0
• 0
• +1 año

An meine fellow single ladies - Eine Sprachnachricht von Gina

Das geht an all meine Single Ladies da draußen: I SEE YOU! Wenn Dir diese Folge gefallen hat,...

• 0
• 0
• +1 año

Von außen bewertet - was haben viral gehen auf Instagram und Dating miteinander zu tun?

Vor ein paar Tagen hat Instagram sich dazu entschieden mein Reel zu featuren. Wenn Instagram...

• 0
• 0
• +1 año

Nein sagen lernen - eine Frage des Selbstwerts

Ab jetzt wird "nein" gesagt!  Lass uns mal darüber sprechen, was es eigentlich bedeutet, wenn...

• 0
• 0
• +1 año

Hast du Dinge, für die du dankbar sein kannst? - Warum Du einfach so dankbar sein darfst!

Wir sprechen über Dankbarkeit! Ich war früher der undankbarste Mensch, der auf diesem Planeten zu...

• 0
• 0
• +1 año

Die Geschichte, die Du Dir über Dich erzählst - Warum die Kommunikation zu Dir so wichtig ist

Was sagst und denkst Du über Dich? Die Geschichte, die Du Dir über Dich erzählst ist von...

• 0
• 0
• +1 año