Radio Fitness Revolucionario

Envejecimiento e Inmortalidad, con Jose Luis Cordeiro (Ep. 357)

Hoy hablo con el ingeniero y futurista Jose Luis Cordeiro, autor del libro La Muerte de la...

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Sexualidad Femenina durante toda la Vida, con Miriam Al Adib (Ep. 356)

Hoy hablo con la ginecóloga Miriam Al Adib sobre sexualidad femenina. Algunos de los temas que...

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Creatina en Adolescentes, Retrasar la Menopausia, Germinados, Frío e Inmunidad, Lo Peor de la Humanidad (Ep. 355)

Hoy respondo las siguientes preguntas: ¿Pueden tomar creatina los adolescentes? Claves...

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Conquistando tus Miedos: La Ciudadela Interior 8

“No deberíamos tener miedo a la muerte, sino a no empezar nunca a vivir” – Marco Aurelio En...

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Alimenta tu Cerebro: nutrientes, eje intestino-cerebro, microbiota, inflamación, reserva cognitiva…

Esta es una entrevista que me hicieron sobre salud cerebral en el podcast de Fresenius, en base a...

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La Guía del Magnesio: Beneficios, Alimentos, Suplementos

El magnesio es un mineral fundamental para la vida. Participa en más de 300 reacciones...

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Cómo saber si estás con la pareja adecuada, con Walter Riso (Ep. 354)

"Eres lo más importante, pero no lo único" - Walter Riso Hoy hablo con Walter Riso, doctor en...

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Morir bien, Cuidados Paliativos y Cannabis, con María Fernanda Arboleda (Ep. 353)

Hoy hablo con la Dra. Maria Fernanda Arboleda, anestesióloga y especialista en medicina del dolor...

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Eritritol y Riesgo Cardiovascular, Meditación vs. Senderismo, AKG, Antojos, Fuerza en 2 días (Ep. 352)

Hoy respondo las siguientes consultas: Eritritol y Riesgo Cardiovascular. Meditación vs....

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Sol, Vitamina D, Ayuno, Luz Infrarroja, Saunas y más

Entrevista que me hizo Jana Fernández en su podcast. Hablamos sobre beneficios y riesgos del...

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¿Será el Futuro Mejor o Peor? Recursos, Cambio Climático, Población… con Val Muñoz de Bustillo

Hoy hablo con Val Muñoz de Bustillo, creador de Polymatas, sobre el estado actual del mundo y su...

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Dolor de Espalda, Contracturas, Movimiento como Medicina, con Rubén Pérez (Ep. 350)

Hoy hablo con Rubén Pérez, fisioterapeuta autor del libro Patada en tu espalda y del curso Pausas...

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Pisada al Correr, Alternativas al Peso Muerto, Proteína y Veganismo, Glucosa y Ejercicio, Violencia y Estoicismo...

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Cuál es la mejor técnica de carrera? Tipo de pisada,...

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Entrenamiento de Core y Six-Pack, con Domingo Sánchez

Hoy hablo con Domingo Sánchez, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y con una amplia...

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Snacks de Ejercicio y Micro-Entrenamientos: Fuerza y Cardio en menos de 1 minuto

Hacer ejercicio requiere tiempo y esfuerzo. Para la mayoría, esto es un gran impedimento....

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Dieta Grupos Sanguíneos, Metabolismo Roto, Café y Colesterol, Suplementos, Chaleco lastrado (Ep. 347)

Hoy respondo las siguientes consultas: - Dieta del grupo sanguíneo: ¿Tiene sentido? - ¿Existe...

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Cómo Diseñar tu Dieta, ¿Paleo, Flexible…? con Ismael Galancho (Ep. 346)

Hoy hablo con Ismael Galancho, técnico superior en dietética y compañero mío en Perform...

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Impacto del Estatus en la Salud y Cómo Mejorarlo

«Si solo deseásemos ser felices, sería fácil conseguirlo. Pero deseamos en realidad ser más...

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El Ayuno contra el Cáncer, con Valter Longo (Ep. 345)

Hoy hablo con el Dr. Valter Longo, uno de los investigadores más reconocidos en el ámbito del...

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Flúor y Salud, Lácteos y Huesos, Hormesis de Sueño, Timing del Batido, Gestionar Alabanzas

Hoy respondo las siguientes preguntas: - ¿Es peligroso el flúor para la salud? ¿Existe alguna...

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