El Podcast de Nutrición con Mykdiet

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El Podcast de Nutrición con Mykdiet

341. Vitamina D y COVID

Hoy vamos a leer un artículo muy interesante acerca de la vitamina D, su deficiencia y la...

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340. ¡Se nos ha olvidado responder preguntas!

En el preguntas y respuestas de hoy hemos respondido a un total de 0 preguntas, disertaciones,...

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339. Como comer verdura si no te gusta

¿Eres de esas personas que no les gusta la verdura, o quizás eres de esas personas que ha...

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338. ¿Cenar poco para adelgazar?

Desayuna como un rey, come como un príncipe y cena como un mendigo. Seguro que más de una y de...

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337. Cheat Meal, Cheat Day ¿Más alternativas?

En muchas dietas y protocolos podemos encontrarnos los Cheat Meal, Cheat Day o variantes de...

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336. La palmera de Basulto

Hoy toca que hablemos de esta gran palmera, la que ha causado tanto revuelto en twitter y en...

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335. Nos vamos a comer Esqueixada a Manresa

Hoy hablamos de deportiva, del plato, incluso comprobamos los cálculos en directo, ayudamos a...

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334. Consejos para mejorar tu relación con la comida

Está claro que comer no son sólo nutrientes, comer es placer, cultura, tradición, gastronomía y...

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333. Efecto termogénico de los alimentos

El gasto energético podemos dividirlo en tres partes, el metabolismo basal, la actividad física y...

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332. Sensación de saciedad

Cuántas veces haciendo dietas o intentando cuidarnos llegamos a pasar hambre y eso es detonante...

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331. #HazteVaquero

Hoy hablamos acerca de una campaña que ha levantado revuelto en redes, la campaña #haztevaquero...

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330. Varillas medidoras de aceite, mallas fosforitas y podcast faltoso

Directo un poco loco en Instagram, hemos sido faltosos y hemos recibido de lo que damos, nos...

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329. Añadiendo tofu a nuestra alimentación

Hoy aprovechamos para entender un poco más el tofu, cual es su interés en la alimentación (Sobre...

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328. ¿Proteína vegetal incompleta?

Cuántas veces hemos escuchado que la proteína vegetal es incompleta, poco asimilable, que incluso...

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327. Hambre, antojos y satisfacción con la dieta

Nos centramos mucho en leer aquellos estudios con la nueva clave dietética para perder peso más...

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326. Comer emocional, atracones y restricciones

Hoy leemos un gran artículo acerca del comer emocional, los atracones y las restricciones a las...

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325. Disertaciones, vitaminas, adherencia y desayunos raros

Seguimos respondiendo preguntas interesantes y jose además descubre que puede poner caritas en...

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324. ¿Cómo hacer una hamburguesa saludable?

No nos engañemos, muchas y muchos de nosotros somos fans indiscutibles de alimentos como las...

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323. ¿Nos falta Vitamina D?

La Vitamina D es junto con el Calcio una de las responsables de una correcta salud ósea, esa es...

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322. La realidad del cambio de hábitos saludables

Hay algo muy importante a tener en cuenta cuando comenzamos con el Real Food o con el cambio de...

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