Mr. T's Fitcast

#533 - Proteinriegel - gesunder Snack oder doch nur eine Mogelpackung? - Andreas Trienbacher Dein Performance Coach - Fi

Was früher noch versteckt in Bodyshops nur für Sportler und Athleten zu bekommen war, hat...

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#532 - Wieviel Energie steckt wirklich in Energy Drinks? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Auf der Rückfahrt von der Schweiz fiel mir am Bahnhof Zürich auf, dass verhältnismäßig viele...

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#531 - Ausreichend Erholung oder einfach noch eine Tasse Kaffee? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Momentan wird der morgendliche Kaffee überall als Wundermittel angeboten. Entweder als...

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#530 - Heute die Strukturen schaffen für eine erfolgreiche Zukunft - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Die heutige Motivations Podcast Folge soll eine kleine Ergänzung zur der bereits am Mittwoch...

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#529 - Jetzt den Stier bei den Hörnern packen! - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Gerade vor ein paar Tagen wurde das zu erwartende Wirtschaftswachstum nochmal nach unten auf nur...

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#528 - Reicht es aus nur viel Sport zu machen? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Aktuell merkt man sehr stark, dass wir in Siebenmeilenstiefel wieder in Richtung Sommer,...

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#527 - Wie die Muskel - Gehirn Kommunikation deine Stimmung deutlich verbessern kann - Andreas Trienbacher Performance C

Was verbirgt sich hinter dem Begriff Muskel - Gehirn Kommunikation? Welche Funktion und welche...

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#526 - Erfolgsfaktor Beharrlichkeit - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Was zeichnet erfolgreiche Menschen aus? Was haben sie gemeinsam? Was trennt recht schnell die...

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#525 - Schöpfe Kraft und Energie aus der Meditation - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Viele von euch sind sicherlich noch dabei, wenn ich von bewussten Ruhephasen und Pausen spreche....

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#524 - Kann man durch Sport und Bewegung Despressionen vorbeugen? - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Kennst du so Sprüche wie "Geh doch einfach mal raus" oder "Geh eine Runde im Wald joggen" ??? ......

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#523 - Wir bewegen Schule - Interview mit Patrick Decavele und Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Früh übt sich - doch wie kann man dieses Sprichwort heutzutage mit Leben füllen und z.B. an einer...

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#522 - Mehr Energie durch Eisbaden - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Bereits 2006 kam ich - zugegeben unfreiwillig - in Berührung mit dem Thema Eisbaden. Dieses...

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#521 - Falsch verstandener Lebensluxus und Lifestyle - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Was verstehst du unter Lebensluxus? Wie sieht dein aktueller Lifestyle aus? Kurzer Weg zur...

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#520 - Dauerhaft Tinte auf dem Füller oder nur schnell die blaue Pille rein? - Andreas Trienbacher Performance Coach...

Vergleichbar mit der Abnehmspritze in diesem Jahr, bescherte 1998 eine blaue Wunderpille für...

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#519 - Das große Geschäft mit Biohacking - Realtalk mit Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Ursprünglich bedeutete Biohacking, dass Menschen versuchten das Optimum aus Körper und Geist...

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#518 - Bist du auch gefangen in deinen Automatismen? Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Dir geht es gerade nicht gut und du greifst wie ferngesteuert zur Schokolade? Du hattest einen...

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#517 - Wenn aus Anforderung plötzlich Überforderung wird - der gesunde Stress - Andreas Trienbacher Performance...

Hast du auch Menschen in deinem Umfeld, die aktuell mit dem Gedanken spielen auszuwandern, weil...

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#516 - Deep Shit oder die wirklich großen Herausforderungen - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

In letzter Zeit sind mir Begriffe wie "Deep Shit", Lebenskrisen, Burnout, Existenzängste und...

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#515 - Interview mit Logistik Unternehmer Andreas Wenzel und Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Früher verantwortlich für über 500 Mitarbeiter in der Logistik Branche spricht Andreas über seine...

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#514 - Mission 5 - Das erste Seminar in 2024 am 24.02.2024 - Andreas Trienbacher Performance Coach - Fitness

Freunde! Am 24.02.2024 ist es soweit und das erste Präsenz - Seminar in 2024 geht an den Start....

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