Mi GYM en casa

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253. Cómo hacer dominadas a un brazo: requisitos y material (parte I)

Este ha sido el movimiento de fuerza que más me ha costado conseguir. Llevo intentándolo durante...

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252. ¿Qué tipo de huevos son los más sanos? (Saga de los huevos: parte V)

https://migymencasa.com En esta quinta entrega de La Saga de los Huevos vamos por fin (que ya...

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252p. ¿Qué tipo de huevos son los más sanos? (Saga de los huevos: parte V)

EPISODIO PREMIUM: sin publi y con tomas falsas https://migymencasa.com En esta quinta...

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250p. Cómo hacer un entrenamiento HIIT en la piscina

Episodio Premium (sin publi) https://migymencasa.com Notas del episodio:...

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248. ¿Eres consciente de la suerte que tienes? (Reflexiones del Proyecto Tarzán 2.019)

En el episodio de hoy quería compartir con vosotros dos o tres reflexiones que he sacado del...

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247. Face pull en anillas

Notas del episodio: https://migymencasa.com/face-pull-en-anillas/ Plan de Dominadas con Lastre:...

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246. La pobreza es un bien (Séneca)

Notas del episodio: https://migymencasa.com/246-la-pobreza-es-un-bien-seneca/ Cartas de Séneca...

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244. Cómo hacerse unas huaraches

Curso de Fabricación de Huaraches: https://migymencasa.com/curso/fabricacion-de-huaraches/...

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243. Entrenamiento paleo: mujeres, recolección y sexo (parte III)

Notas de episodio: https://migymencasa.com/entrenamiento-paleo-mujeres-parte-iii/ Las mujeres...

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242. ¿Cómo preparar verduras para toda la semana?

Notas de episodio: https://migymencasa.com/242-como-preparar-verduras-para-toda-la-semana/...

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Quedan sólo 2 días para poder apuntarte al Proyecto Tarzán

Pasado mañana acaba el plazo de inscripción https://migymencasa.com/tarzan/ Si habéis...

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