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Comentarios
Ni escuché el audio pero espero que no hable de que es malo el ayuno. De ser así, sería bueno que el locutor escuche a marcos Vázquez es imparcial muestra evidencia. No habla por lo que aprendió solo en la doctrina de la escuela de medicina. Ve el panorama general. Sobra evidencia de lo bueno de los ayunos
la ignorancia es muy atrevida,el ayuno es tan necesario como la alimentacion,el cuerpo humano no esta hecho para comer cada 4 horas o hacer 5-6 comidas al dia.si yo al levantarme por la mañana no tengo hambre,no tengo porque forzarme a comer si mi cuerpo no me lo esta pidiendo en ese momento,hay que saber escuchar a nuestro cuerpo.hace mas de 40 años que la piramide nutricional con sus porcentajes de macros esta permanentemente fabricando personas obesas todos los dias.nuestros organos necesitan su descanso,al pancreas no lo puedes tener todo el dia sin parar de tirar insulina porque una persona diga que tienes que estar retroalimentado todo el tiempo.este supuesto nutricionista no es el mejor ejemplo para dar lecciones de nutricion.