Fitnes Y Alimentación

Pd 010: Entrena como un hombre, piensa como un líder con Marcos Vázquez

Damos otra vez la bienvenida al podcast a Marcos Vázquez de “Fitness revolucionario”. En nuestra...

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Episodio 167: Colon Irritable, Reflujo Gastroesofágico e Hipoclorhidria, con María Corbalán

Hoy hablamos con María Corbalán sobre colon irritable y otros problemas intestinales con María...

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La Ciencia de las Agujetas: Qué son y Cómo Combatirlas

La mayoría ha sufrido agujetas alguna vez en su vida, pero existen muchos mitos sobre su origen y...

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Episodio 155: Miopía, Fatiga Visual Digital, Riesgos de las pantallas e Ideas para Cuidar la Vista, con Ramón García

Hoy hablamos sobre salud visual con Ramón García, optometrista y creador de CuidaTuVista. Algunos...

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Sobrecrecimiento Bacteriano (SIBO), Síndrome del Intestino Irritable, Intolerancia a la fructosa, FODMAP y más

Al hablar de microbiota intestinal solemos referirnos a la que habita el intestino grueso, donde...

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Secretos de descanso, alimentación y ejercicio para una Salud Salvaje

Me entrevista Gonzalo Álvarez en su podcast: El Arte de Presentar. Hablamos sobre mitos...

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Episodio 147: Cuidado de los pies, Calzado minimalista e importancia de un buen podólogo, con Víctor Alfaro

Hoy hablamos con Víctor Alfaro, fundador de las clínicas Podoactiva, autor del libro Todo...

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Episodio 142: Biohacking para transformar tu cuerpo, con Darío Pescador

Hoy hablamos con Darío Pescador, divulgador de ciencia y tecnología desde hace más de veinte...

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Dolor de Espalda: Causas, Mitos y Tratamientos más efectivos

El dolor de espalda es la principal causa de incapacidad y absentismo laboral. Más del 80% de la...

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Episodio 125: Obesidad y Actividad Física, Impacto en Músculo y Grasa, y Cómo Empezar, con Walter Suárez

"Estamos hechos para movernos, y el no movernos nos hace enfermar" - Walter Suárez Hoy...

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Entrevista de SanoFuerteFeliz a Marcos Vázquez - Fitness Revolucionario

Entrevista que me realizan Pablo Ortiz y Luis Salva, del blog y podcast SanoFuerteFeliz...

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Saltarse el Desayuno y Peligros de Comer de Noche

Como ocurre a menudo, un nuevo estudio ha avivado el debate sobre el desayuno. Se trata de un...

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Episodio 105: Dieta cetogénica, Dukan, Paleo y Mediterránea, Obesidad y tratamientos, con el Dr. Álvaro Campillo

Hoy hablamos con el Dr. Álvaro Campillo, Doctor Europeo en Medicina y Cirugía, cirujano general y...

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Episodio 106: Creatina y Caída de Pelo, Eliminar Grasa Rebelde, Diastasis Recti, Alimentación Infantil y más

Llegó septiembre, y empezamos el nuevo curso respondiendo vuestras preguntas: - Creatina y...

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Guía de las verduras: beneficios, las más recomendables, preparaciones, supertasters e ideas para comer más

Los expertos en nutrición coinciden en pocas cosas. Que las verduras son buenas es una de ellas....

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Hábitos de alto impacto y biohacks para mejorar tu vida, con Marcos Vázquez de Fitness Revolucionario

Este audio es diferente. Hoy me entrevista a mi Víctor Martín, y hablamos de lo siguiente. Copio...

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Qué es la autofagia y qué puedes tomar durante un ayuno

Optimizar la salud requiere equilibrar extremos opuestos. Necesitamos períodos de máxima...

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Episodio 104: Dietas bajas en carbohidrato, desayuno y estrategias para perder grasa, con el Dr. Guillermo Navarrete

Hoy hablamos con el Dr. Guillermo Navarrete, Doctor en Nutrición Humana, Fellow del American...

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Episodio 103: HIITs quema grasa, ciclado de CH, prebióticos/probióticos, donar sangre y ayuno intermitente en jóvenes

Nuevo episodio de respuestas a vuestras consultas: - Cómo estructurar un HIIT según objetivos...

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Dietas sin gluten, cereales, lácteos y enfermedades autoinmunes, con Rubén Murcia

Hoy hablamos con Ruben Murcia Prieto, Dietista-Nutricionista y gran divulgador en materia de...

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