Inés, es autora del Blog http://lowcarb.es , nutricionista, psicóloga y está a punto de hacer un máster en oncologia. Su experiencia pasada superando problemas de depresión crónica, obesidad y, finalmente, cancer causados por una medicación la cualifica especialmente para hablar del impacto que tiene la nutrición en la salud.
Con Inés hablamos de la Dieta baja en carbohidratos y la dieta cetogénica, y el impacto que tienen en la salud.
Notas de programa:
Petter Attia Podcast: The drive: Entrevista con el autor de Why we Sleep, Matthew Walker.
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The Art and Science of Low Carbohydrate Performance de Jeff S. Volek PhD RD (Autor), Stephen D. Phinney MD PhD
Ver los capitulos de Petter Attia y Dom d’Agostino
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‹ › Efecto Warburg: «en vez de desarrollar un proceso de respiración completo en presencia de cantidades adecuadas de oxígeno, las células cancerosas fermentan; esta observación demostrable se conoce actualmente como efecto Warburg.»
Hablamos de mTor (Diana de rapamicina) activación epigenetica de genes y de nutrigenomica (La nutrigenómica es una rama de la genómica nutricional que pretende proporcionar un conocimiento molecular (genético) sobre los componentes de la dieta que contribuyen a la salud mediante la alteración de la expresión y/o estructuras según la constitución genética individual. La nutrigenómica es básicamente el estudio de las interacciones entre el genoma y nutrientes.) O sea: lo que comes afecta alos genes que expresamos, cada uno de nosotros es distinta.
La piramide alimenticia es un cagarro.
El libro de Inés:
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‹ › Los libros de Ludo
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‹ › Hablamos de Biohacking
Blog de la hija de Jordan Petersen Don’t Eat That
IA y big data para curar el cancer y otras enfermedades en el libro de Kai Fu Lee Producto disponible en Amazon.es AI-Superpowers: China, Silicon Valley und die neue Weltordnung Precio: EUR 25,27
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Episodio de Cabalga el Cometa sobre la Renta Básica Universal
Hablamos de Cetonas exogenas – Aceite MCT, Risoto de ortigas, Xilitol, Ayuno discontinuo, Autofagia, Buletproof cofee, Nixon y la piramide alimentaria…
¿Quién da más?
Comentarios
superinteresante. habiendo tenido algún caso de cáncer cercano siempre me ha chocado mucho que los médicos solo te digan q comas lo que sea para no perder peso. De hecho meten pan blanco y azúcar en el hospital en todas las comidas, incluyendo la recomendación de cinco comidas al día... todas ellas de índices glucemicos altos. Gracias
Hola, he aprendido mucho con ésta chica. Felicidades y que sigas sana. Saludos desde Munich.
Me ha encantado el programa. Felicidades y muchas gracias!!