E04 Los 8 vasos que cambiarán tu vida
  • 26/09/2016
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E04 Los 8 vasos que cambiarán tu vida

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Descripción de E04 Los 8 vasos que cambiarán tu vida

Lo sabemos de sobra: hay que beber agua. Nos lo repiten de forma incansable los médicos, las revistas, en el gimnasio. El caso es cuánto…¡y cuándo! Para empezar hay que tener claro que no todos necesitamos la misma cantidad de agua y que nuestro peso, altura y actividad física determinan si tenemos que beber esos famosos dos litros o necesitamos más.La coach nutricional Andrea Cañas Onzain nos explica que la mayoría de personas que llegan a su consulta no bebe lo suficiente e insiste en la importancia del agua para el correcto funcionamiento de nuestro organismo. Con su ayuda aprenderemos a beber adecuadamente y conoceremos trucos para que conseguir llegar a la cantidad de agua adecuada no se convierta en una meta imposible. Además, ¿sabías que hay quien bebe agua de mar para purificar su organismo?

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Este audio le gusta a: 34 usuarios

Comentarios

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Dani Soto

Carai con la coach, el limón alcaliniza? Pfffff

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Marta Cruz

Ya estamos con los "coach", para esto hay que hablar con un nutricionista: http://blog.rtve.es/nutricionrtve/2017/07/hidrataci%C3%B3n-saludable-a-todas-las-edades.html Y sobre todo tendría que haber dicho que los zumos o el alcohol no es saludable.

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Rubi Fen

El contenido poco científico. Creo que cuando se hace divulgación no vale contar todo: hay que ceñirse a lo que está demostrado. Y en este, y otros post, dan credibilidad a "expertos" que no

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Alexdrums

muy buen post. me gusto bastante lo que aporta ya que insita a una costumbre tan sana como es beber agua. genial. seguid asi

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