Convierte en realidad tus ideas maravillosas. Óscar Alonso «72 kilos»

Episodio 56¿Alguna vez has echado en falta una dosis de realidad para motivarte y lanzarte a por tu día? Ese es el tema principal del programa de esta semana, donde aprenderás cómo aumentar tu creatividad y motivación para lanzarte a por tu vida con Óscar Alonso.
Óscar, también conocido como «72 kilos», es un creativo publicitario Bilbaíno y aprendedor de japonés; Es un apasionado por calzarse las zapatillas y desgastarlas saliendo a correr kilómetros y kilómetros.
Óscar es uno de los ilustradores españoles más populares de las redes sociales, tiene más de 1 millón de seguidores en instagram, y acaba de publicar su tercer libro con sus mejores viñetas, «Las vidas que dibujamos». Un libro repleto de seres humanos que piensan, sienten, dudan y aman como lo haces tú.
Las ilustraciones de 72 Kilos han conquistado los corazones de millones de personas. Temas como el amor, los sentimientos y las dudas recorren su universo artístico.
Suscríbete al podcast: Android | Apple Podcasts | RSS
Índice de la entrevista[0:00] Bienvenida a Óscar y cómo llegó al mundo de los dibujos
[4:21] La historia de productividad personal detrás de 72 kilos
[7:10] El reto de correr la maratón de Tokio
[10:17] ¿Qué aprendemos al salir a correr?
[11:50] Cómo encontrar la inspiración para dibujar cada día
[18:50] El toque de 72 kilos en cada dibujo
[21:31] El primer paso para volver a dibujar
[25:59] El plan B de 72 kilos
[28:02] Cómo conseguir que te pasen cosas increíbles
[30:13] Oriente nos inspira
[31:59] Cómo proteger tu atención
[34:49] Crear un lenguaje visual que nos llegue a todos
[38:01] Sugerencias de 72 kilos para ti
[38:45] Cuestionario KENSO
[41:00] Resumen y despedidas

Recursos mencionadosWeb: 72 kilos

Instagram: @72kilos

LinkedIn: Oscar Alonso

Twitter: @72kilos

Libro: Un millón de runners de Óscar Alonso

Libro: En zapatillas a los 40: Tres, dos, uno ¡run! de Óscar Alonso

Libro: Las vidas que dibujamos de Óscar Alonso

Libro: Otelo de William Shakespeare

Canción: Valiente de Vetusta Morla

Película: Los 400 golpes de François Truffaut


La página web de KENSO

Suscríbete al boletín electrónico de KENSO

Sigue a KENSO en Twitter: @beKENSO

Para más aprendizajes productivos: suscríbete al nuestro canal de YouTube


Comparte tus sugerencias¿Qué te gustaría escuchar en futuros episodios del podcast?
Déjanos tus sugerencias de personas a entrevistar o temas a tratar en los comentarios de las notas del programa.

Suscríbete al podcastSuscríbete al podcast en Android, iTunes, Spotify, iVoox, Pocket Casts, Overcast o tu reproductor favorito de podcasts a través del feed RSS. Es fácil, obtendrás automáticamente los nuevos episodios y además ayudarás a que más oyentes pueden encontrar el programa.