En este episodio vemos a contemplar cómo meditar es más fácil de lo que que creíamos. Incluye una...
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El viaje de la meditación. El podcast
En este episodio hablaremos sobre el viaje de transformación que implica el meditar
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¿Por qué es importante practicar la valentía como una cualidad en la vida?
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Episodio 5 - Yoga y meditación. El podcast
En esta ocasión quiero invitarte a practicar yoga y meditar juntos los domingos en el Bosque de...
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Los cambios sutiles al meditar y practicar yoga
¿Qué ocurre cuando meditamos? Al meditar experimentamos cambios sutiles pero poderosos que nos...
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¿Qué le das a tu mente? En este episodio vamos a contemplar la importancia de preguntarnos qué le...
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Yoga y meditación. La importancia de entender cómo concebimos el tiempo.
Hoy vamos a platicar de la importancia de reflexionar sobre cómo concebimos el tiempo y a la vez...
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El arte de la meditación para conocernos mejor
En este episodio vamos a platicar cómo el yoga nos ayuda a conocernos mejor a través de la...
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Episodio 6 - Nuestra visión del mundo
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La abundancia de la contemplación
Nos asemejamos a máquinas y dado que solo percibimos la vida en términos de trabajo y...
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Vivir en un estado de conciencia de igualdad
El maestro de mi maestro, solía utilizar la expresión Bimba pratibimba que literalmente significa...
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La importancia de ser flexible
De acuerdo con la autora del libro Flexibilidad, Organiza tu trabajo para una vida más...
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Episodio 9 - Un Chai Al Despertar
La pandemia que hemos vivido a raíz de la propagación de contagios por el Covid 19 ha cobrado la...
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El mundo es cómo tú lo ves. Es decir, lo que creas ¡creas! No se trata de pensamiento mágico sino...
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Cinco estrategias para manejar el estrés
El encierro, la incertidumbre, la crisis económica y el aislamiento provocan estados de...
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Estrategias para manejar el estrés
Sin lugar a dudas, nos ha tocado vivir tiempos complejos que han generado altos niveles de estrés...
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Respira, medita y recupera tu felicidad Día 13: La acción, la inacción y el descanso saludable
Respira, medita y recupera tu felicidad (lectura en voz alta) Semana 2 Eres tu misión en el...
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Respira, medita y recupera tu felicidad Día 12: Los roles que debemos asumir
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Respira, medita y recupera tu felicidad Día 11: Que el tiempo no te rebase
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#3 Innhenting av Faktum
Episodio
Motivación y Emprendimiento
Episodio