mari

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No es disciplina, es amor

Una de las preguntas que más me hacen es cómo consigo ser tan disciplinada con mi práctica de...

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Yoga, meditación y consciencia para una vida plena aquí y ahora, con Patricia

Las exigencias propias de esta época que nos ha tocado vivir hacen que sea muy difícil vivir una...

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Todo sobre la microbiota, nuestro segundo cerebro, con el Doctor José Vigaray

Hipócrates, médico griego padre de la medicina moderna, dijo en el siglo 3 a. C. que “toda...

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Yoga más allá del mat, con Almudena Sánchez

De una forma o de otra, es familiar para todos. Bien porque te lo han recomendado para calmar el...

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La microbiota, clave de la salud emocional, con Xevi Verdaguer

Hola a todos y bienvenidos a un nuevo episodio del podcast de Jana Fernández. En la primera...

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Meditación guiada para antes de dormir, con Cándida Vivalda

Meditación guiada para calmar la mente y prepararla para un sueño profundo y reparador.

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