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Artículo: Entendiendo la flexibilidad, y por qué no debes estirar antes de entrenar

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Descripción de Artículo: Entendiendo la flexibilidad, y por qué no debes estirar antes de entrenar

flexibilidad movilidad elasticidad estiramiento entrenamiento funcional


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Comentarios

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Muy didáctico, lo pongo en marcha hoy mismo.

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Excelente iniciativa para los que no tenemos tiempo de leer tanto como quisiéramos. :-)

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