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¿Altas o Bajas Repeticiones para Ganar Músculo?
  • 19/09/2018
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¿Altas o Bajas Repeticiones para Ganar Músculo?

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Descripción de ¿Altas o Bajas Repeticiones para Ganar Músculo?

En este Programa hablo sobre:
Factores que dicen que Influyen en el Crecimiento Muscular
Conclusiones de Diferentes Estudios Altas vs Bajas Repeticiones
Influencia real de la Tensión Mecánica, Daño Muscular y Estrés Metabólico en la Hipertrofia Muscular
Importancia del Fallo Muscular
Recomendaciones de Entrenamientos
Para apuntarte a la Clase Online en Directo GRATUITA "Los 5 Secretos para Ponerte en Forma en 60 Días" visita el siguiente enlace: http://www.antonioyuste.com/5secretos

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Este audio le gusta a: 27 usuarios

Comentarios

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Antonio Yuste

Hola Omar, ¿Te pasa lo mismo con los últimos podcast que he publicado? subí el volumen un 25%

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Omar Arce

hola. gracias por la información. aunque tiene mucha dificultad escucharlo . no se si es el micrófono o el volumen u otra cosa. Sugeriría mejorar el audio. el contenido es bueno. un saludo

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zeuz

buena información.. pero tuve que escuchar repetidas veces algunas escenas, parece que tienes metido un lápiz en la boca. mejora tu dicción si quieres más seguidores.

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