Alimento y salud - Sal marina y estudio horario - 23/02/20
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratis
Preparando audio para descarga.
Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...
Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium
Pruébalo Gratisradio alimento y salud servicio público Programas de RNE
Este audio le gusta a: 6 usuarios
Premium
Plus
Comentarios
Las mediciones del IMC se ha demostrado hace tiempo que es erróneo y ha quedado obsoleto, ya que no tienen en cuenta ni el peso óseo ni la masa muscular. Esto quiere decir que una persona se tiene una buena masa muscular, según el IMC puede darle que es una persona obesa, y si se tiene un grasa corporal muy bajo pero con una buena masa muscular como la gente que compite por ejemplo o entrena musculación, le daria como resultado desnutrición. Y el timing de las comidas , también se ha demostrado que en absoluto influye, prueba de ello es el ayuno intermitente que lo que hace es que indirectamente ayuda a disminuir el sobrepeso al controlar el apetito, picos de insulina, etc.