564. La meditación y nuestra salud: eudaimonia, telómeros, sistema inmunitario
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Comentarios
Apasionante. Mil gracias
Alvaro: gracias por la referencia. Ya estoy leyendo LA SOLUCIÓN DE LOS TELÓMEROS. Elizabeth Blackburn y Elissa Epel. Muy bueno
https://www.theatlantic.com/health/archive/2015/02/what-a-happy-cell-looks-like/385000/
Muy interesante la correlación entre la meditación y la salud y longitud de nuestros telomeros...Es un tema que me resulta muy interesante. Recuerdo una vez que estuve escuchando sobre el tema, y hacían la analogía de los cordones de los zapatos, que sería el ADN, y las fundas de plástico que tienen en los extremos para que no se deshilachen, que serían los telómeros. Así evitan que se degrade nuestra información genética, con las enfermedades que conlleva. Gracias otra vez Álvaro!!