#50 Trabajo de fuerza en la escuela con @RNEntrenador

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Descripción de #50 Trabajo de fuerza en la escuela con @RNEntrenador

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Comentarios

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miguel

Creo que ha faltado una explicación de los diferentes tipos de fuerza. Desmontar mitos hablando de fuerza en general, sin hablar de intensidades o protocolos es arriesgado. Tampoco acabo de ver la afirmación de que no hay una edad donde se mejore más la fuerza. la vía anaeróbica en niños es lentes y poco eficiente y hasta la pubertad no empieza a desarrollarse.

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