453. Cómo nos manejamos con nosotros mismos

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Descripción de 453. Cómo nos manejamos con nosotros mismos

meditación mindfulness


Este audio le gusta a: 63 usuarios

Comentarios

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Pilar

Sobre lo q has hablado y mi experiencia personal podría contar largo y tendido, Álvaro. No me cabe la menor duda de q mis padres me quisieron, aunque no consiga recordar los abrazos y sí el ruido en el pasé mi niñez y mi adolescencia. Cuando pude encajar todo fue cuando llegó lo peor y lo mejor tb. Me vi perdida durante muuchos años y esa fue la clave: buscar maneras de estar bien y ser reconocida, en su momento, me llevaron a experiencias muy traumáticas y precisamente esas experiencias son las q me ayudaron a despertar. Por lo tanto, entiendo que todo fue perfecto. El proceso fue lo q fue; hoy está todo en su lugar y yo, más viva que nunca, puedo compartir con mi hijo desde esa vivencia. Agradezco todo lo vivido y y la luz que encendió en mí; y agradezco que hayas tocado este tema: los padres nos muestran que cosas repetir y no repetir con nuestros hijos, sólo es cuestión de darse cuenta. Un abrazo agradecido, Álvaro. Por cierto, me siento en plena juventud, con un bonito proyecto para realizar y muchos abrazos para dar. Aunque hayan pasado años, no pocos, no volvería a ningún otro momento de mí vida, este que vivo, me hace sentir en paz.

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lattigo

Gracias.

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María E Torres

Hola Álvaro, sigues haciendo postcast especiales para los colaboradores? Hace semanas que no los recibo...

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Anónimo

Alvaro! Si supieras lo importante que has sido en mi vida! Ya van casi 10 años desde Cruz Roja junto a calle del Pez. He aprendido a meditar contigo, a gozar con tu libro, a saber q los años que no te veo, y son muchos, parece que fue ayer que te vi y te escuche. Un abrazo y feliz de encontrarte aquí. Daniel Aguirre

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savialinda

Hola Álvaro: te escucho de nuevo por la mañana y al sol. Cuando llegas a los sesenta, como es mi caso, te das cuenta de que lo que creías saber ,no es tanto, y la posibilidad de seguir aprendiendo continúa.Tal y como yo lo veo, cumplir años es también una lección de humildad, la vida es un soplo que puede ser cálido o frío, en cualquier caso un soplo que hay que sentir , experimentar y agradecer. Hasta pronto, un afectuoso saludo.

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Juande

Así lo entiendo yo también, lo más importante es el ejemplo y el cariño. Porque los niños se dan cuenta de todo, ven cómo son los padres, y como reaccionan siendo como son. Enhorabuena por el audio Álvaro!!! Un abrazo!!!

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Carlos Sm

Gracias por tus palabras, Álvaro. Me quedo con ser el ejemplo y dar cariño, que es lo más importante que un ser humano puede dar. Dar amor y estar en paz. Sin esperar una contrapartida. Me falta ahora abandonar la queja cuando no siento aprecio por dar amor y no ver reconocimiento. Supongo que eso es exactamente lo que tengo que aprender en esta etapa de mi vida: estar agradecido por todo lo que mis padres me dieron, que lo hicieron lo mejor que supieron y pudieron. Gracias por despertarnos. Un abrazo sincero y cálido.

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Rutas y travesias en solitario

Hola. en mi caso ser padre me enseñó que el mundo no giraba alrededor mio y me obligó a hacer el acto de generosidad mas grande. hasta renunciar a mi mismo por un tiempo para adaptarme al ritmo de niños pequeños. hay una idea que me viene a la cabeza continuamente. hoy es normal que la pareja se separe cuando el niño es muy pequeño. como es que hay padres que sólo ejercen como tal dos fines de semana al mes, dejando todo el resto a la madre ? de verdad que no consigo entender como es que siguen pensando que están asumiendo la paternidad. tampoco entiendo bien a aquellos que aún en pareja dejan la mayor parte del día a la otra persona porque ellos o ellas (normalmente ellos ) tienen jornadas laborales interminables.

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ciudadanox

Ha medida que pasan los años, si estas consciente, te vas alejando de la criatura inicial que se identificaba con un continuo devenir de aspectos que tenían que ver con alimentar el ego. Ese aspecto ha sido tan fuerte que aún con 50 años ,a veces te ves inmerso en aventuras psicológicas de tu pasado. Algún día encontraré la paz pero para eso necesito vivir en un mar de medusas egoicas sin que eso me afecte. Tener que interactuar con ellas durante horas hasta llegar al alivio de la soledad. Una cosa que me alivia es saber que soy un conglomerado de células, mortal que vive bajo las mismas leyes que el resto de criaturas. Que soy prescindible como cualquier otro y existo sin razón alguna. Pero que traigo en mi adn , un código que me hace seguir vivo hasta donde las circunstancias me lo permitan. Todos tenemos un encuentro con el dilema del sentido por haber levantado la cabeza del pasto egoico. Lo siguiente es cada vez mirar menos atrás , a las primeras hojas del libro porque siempre que queramos entender lo que pasó con nuestros padres ,nos vuelve a atar a la creencia de que somos especiales, que la vida es un decorado donde tu eres el protagonista.. Cuanto antes abandone esa idea podré disolverme en la existencia. Gracias Álvaro. Saludos a todos

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patricia

Hola Alvaro ,este audio me ha echo repasar memorias y descubrir nuevas ideas ,cuando hablas de la falta de amor y que algunas personas lo pueden llevar como una carga ,yo soy una de esas personas me he dado cuenta de eso y de lo que hice con esa carga y aquien le comparti ese peso ..si..a mis hijas el darme cuenta de eso me duele lo lloro pero sigo viendo sigo dandome cuenta por mas que me duela no quiero dejar de ver no quiero dormirme o anestesiarme no es masoquismo ,es el deceo sincero de vivir pero asi como lo as dicho tantas veces vivir de corazon ,de dar lo que se me nego talvez por que no lo tenian o simplemente por que tampoco se los dieron ,.pero yo hoy tengo mucho ,me lo an dado otros/as, desconocidos,amigos gente extraña y tan conocida al mismo tiempo ,.aun es tiempo verdad? aun no es tarde para hacerlo diferente ? sigo en la busqueda de sentido se que no voy sola y estoy disfrutando el viaje ..gracias por acompañarne

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