391. Práctica de concentración en la respiración

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meditación psicología autoayuda mindfulness


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Julio

Muchas gracias por la práctica, Álvaro; me gustó mucho, se acomoda a mi forma de ver las cosas. He practicado meditación tibetana antes con un profesor cuya guía y la tuya se parecen bastante. Sin embargo, él nos enseñó a realizar la práctica con los ojos abiertos a fin de _decía él_ incorporarla alguna vez a nuestra vida real. Algo que no me gustaba era que incluía a veces elementos budistas pues soy ateo y prefiero algo más limpio como el mindfulness. Saludos.

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Pablo Cecchetti. Abrazos.

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Pablo Cecchetti

Alvaro muy buena práctica gracias saludos

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Álvaro Gómez

Querido Pedrín, no pierdo las ganas en absoluto, de hecho cada vez habrá más de esto por mi parte. Te agradezco mucho tu mensaje y te mando un gran abrazo.

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Pedrin

Espero que nunca pierdas las ganas de enseñar con tan buen hacer, a todos: Los que tienen medios económicos y los que no. Muchas gracias. No un 10, un 11. Saludos y mucha salud.

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Álvaro Gómez

¡Muchas gracias Ross! Abrazos.

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Álvaro Gómez

Muchas gracias Víctor. Abrazos.

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Victor C.

Practica Excelente. 10

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