31.- ¡A vivir se reaprende! Con Mindfulness, claro. Y con Yolanda Garfia
  • 25/03/2019
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31.- ¡A vivir se reaprende! Con Mindfulness, claro. Y con Yolanda Garfia

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Descripción de 31.- ¡A vivir se reaprende! Con Mindfulness, claro. Y con Yolanda Garfia

Yo no sé a ti pero a mi, en la escuela, mi no me enseñaron a regular mis emociones para que no me desbordasen. La universidad no me dió más inteligencia emocional. Nadie me dijo que volviendo la atención al cuerpo paraba mi mente...
Pero, por suerte, en esta vida... se puede "reaprender a vivir"!
Con MINDULNESS, por supueeeeesto!!
Esta semana la dedicamos a reaprender con la ayuda de Yolanda Garfia, del bonito Rincón de Mindfulness de Madrid.
Lo encontráis también en www.rinconmind.org

*****
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No lo pienses más... y apúntate!

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felicidad meditación ansiedad meditar mindfulness


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Comentarios

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Ellav Oreuq Martin

Qué arte tienes! Así da gusto empezar el día!! Gracias por arrancarme una sonrisa

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