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26.- Mindfulness en el Mercadona
  • 18/03/2019
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26.- Mindfulness en el Mercadona

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Descripción de 26.- Mindfulness en el Mercadona

El Mercadona me estresa. Bueno: me estreso yo en cualquier gran superficie comercial con megamogollon de gente y cosas. Por eso... hoy, EXPERIMENTO MINDFULNESS!! En movimiento, narro mis "aventuras" para ponerle conciencia plena a esto de hacer la compra y no acabar comprando galletas y chocolate como un loco pa compensar el estrés. ;-P

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El Club de los Buenos Días es un programa de radio diario de Mindfulness y Motivación con Humor! Empieza tus días con alegría y conciencia plena!
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Comentarios

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ester

Jajja! Después de hora y media en el supermercado yo también acabaría de los nervios... Muy bien esto de aplicar el mindfulness en el día a día!

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mariadbl

vaya reto!! jaja para mí el estresor principal es el paso por caja. Intento ir con calma y no dejarme llevar por la presión del siguiente y la rapidez de la cajera, que no es fácil..????

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