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Tu imagen corporal - Ep 107
  • 01/07/2019
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Tu imagen corporal - Ep 107

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Descripción de Tu imagen corporal - Ep 107

La imagen que tienes de tu cuerpo impacta a tu interior - a tu seguridad, a tu autoestima. En este episodio ahondamos en este tema de consecuencias tan complejas para nuestra salud mental.

La aceptación con respecto a nuestro cuerpo equivale a responsabilidad y no a abandono.
Cambiar nuestra imagen a través, primero de la aceptación. O sea poder transformar pero desde el amor hacia nosotras, y no desde el miedo o el rechazo.
La importancia de tomar conciencia de las asociaciones emocionales que tenemos con nuestros “cuerpos” (el de ahora y los de antes).

Mencionamos el trabajo de Marta Garcia (https://alimentatuesencia.com) y de Ana Arizmendi (https://www.dequetienehambretuvida.com).

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autoestima cuerpo emociones alimentación imagen corporal


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