Episodio 166: Especias (Cúrcuma, Jengibre, Canela), Suplementación General y Deportiva, con Àlex Yáñez

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Descripción de Episodio 166: Especias (Cúrcuma, Jengibre, Canela), Suplementación General y Deportiva, con Àlex Yáñez

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Comentarios

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Anónimo

Totalmente desactualizado este posdcat en algunos aspectos. Ya se recomiendan hasta 110-120gr de hidratos en carrera por hora.

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Holacara Cola

ay madre lo que dice del bicarbonato para el exceso de acido en el estomago. Este chico no sabe de lo que habla. precisamente en ese caso tomar bicarbonato complica mas el problema.

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Holacara Cola

ostras la cassia es muy toxica con una simple cucharilla de café. y ojo si el precio es el mismo entonces te estan timando porque el precio es el doble. madre mia esta persona esta un poco antigua, se nota que la entrevista tiene tiempo

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EL té de canela me cambió la vida. Ya no tomo café y noto como si tuviera la sangre más limpia. https://tedecanela.net/

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Anónimo

Después de hacer ejercicio. ¿En cuanto tiempo es recomendable consumir cúrcuma?.

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Eva Juango Barquin

Alex Yáñez y Marcos Vazquez juntos..... mejor información imposible. Tengo una pregunta. Decís que la creatina (yo la tomo a diario prácticamente con épocas de desando) se puede tomar en época de exámenes y que es muy segura. Podría tomarla mi hija de 12 años en época de exámenes??? Hace natación sincronizada y con todas las horas de entrenamiento le queda poco rato para estudiar y podría servirle de pequeña ayuda.

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Luz Dary Céspedes

Muy interesante el tema. MUY MALA LA GRABACIÓN.

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Sandra CB

coincido con muchos en que es una de las mejores entrevistas!!!!!! braaaaaavo! aunque todo el trabajo que haces con el podcast y el blog no tiene precio!!! GRACIAS!

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jrequenamar

muy bueno!

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chaosad

de las mejores entrevistas Marcos. TOP!

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