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Dieta Cetogénica y Rendimiento Deportivo description

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Superman

Saludos Marcos soy un fiel seguidor del programa desde que lo descubrí hará casi dos años.Soy atleta natural y competidor de culturismo desde el año 2013 pasando por casi todas las asociaciones tanto naturales como convencionales (IFBB,IBFA,IBFF,WNBA,ACFNE,AECN,EUSKAL FITNESS).Hace tiempo que uso la cetosis combinada con el ayuno intermitente pero como herramienta o bien para acelerarme o bien para dar los pesos tan estrictos en mis categorías, aunque bueno en realidad no te sabría decir si entro en cetosis o cetoacidosis.La cuestión es la siguiente creo que es completamente imposible crear un estado de hipertrofia con la cetosis ya que es una controversia el músculo necesita glucógeno y grasa para crecer y sobre todo recuperarse.Luis Villaseñor asegura construir masa muscular en ese estado,desconozco si además se apoya en algún fármaco o sustancia hexogena.Cuando prolongó en exceso los periodos de cetosis a parte de tener un aspecto plano y vacío,tengo muchísima pérdida de memoria,falta de energía y algún dolor de cabeza.Concretando realmente crees que se puede llevar al cuerpo a un estado de hipertrofia con dieta cetogenica en un atleta en este caso de la disciplina del culturismo 100% natural?Un saludo enhorabuena por tu programa y gracias por compartir esa información que tan valiosa me es.

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amatulo

Bravo. me voy a pillar De cero a ceto.

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