#063. Hablemos de azúcar. Con Carlos Ruiz
Hola! En el episodio de hoy tenemos el placer de contar con Carlos Ruiz, es TAFAD y graduado en...
43:32
30. Filosofía estoica con Pepe García
En el trigésimo episodio de Hoy Entreno hablamos con Pepe García especialista en filosofía...
55:55
58. Los mejores alimentos para comer por la noche y seguir adelgazando
¿Qué cenar para perder peso? ¿Puedes consumir frutas o carbohidratos antes de irte a dormir? En...
19:38
Autorregulación: Usa tus percepciones para mejorar tu entrenamiento y tus resultados
"Al preparar la batalla, los planes son inútiles, pero la planificación es esencial" - Dwight D....
13:41
#43 El papel de la psicología en deportes de resistencia con J.A.Infantes
¿Es importante “tener herramientas psicológicas” para un deportista de resistencia? Teniendo...
47:44
¿Cuantas Ingestas de Proteína debes hacer al Día? ¿Y con Ayuno Intermitente?
En este artículo explicamos hasta qué punto es relevante dividir la proteína en muchas ingestas...
09:09
Premium
Plus