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577. La ración correcta. description


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Comments

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Exodo Josué

comer al ver TV??? para que asi uno coma "al ritmo del show" ???? eso no tiene sentido... hay varios documentales que demuestran que comer al ver TV multiplica por 4 la cantidad de comida que alguien come

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Luna Lovegood

salvo lo del estomago, que se me hace aún absurdo, todo lo demás, muy interesante. a mí no me interesa perder peso, pero sí mantener mi salud o mejorarla

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Luna Lovegood

hay alguna fuente respecto a que el estomago se dilata por comer mucha ensalada?

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deivis1970

en periodo de pérdida de grasa, sigues recomendando tan poca proteina? cuántos gr proteina/kg de peso al dia recomiendas?

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Eva Breña

Que buen podcast. Yo estoy convencida de que es mi problema, perdí 15kg cambiando la alimentación, pero estoy cogiendo ahora peso y no por que haya vuelto a comer los alimentos de antes, pero sigo siendo muy comilona... pero es tan complicado cuando se disfruta con la comida.

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Jorge

Muy interesante y util

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